Ga naar hoofdinhoud
Thema mentale gezondheid

Mentale gezondheid

Heb jij wel eens last van stress, angstige gevoelens of depressie? Je bent niet alleen!

Depressief, en dan?

  1. Wat is een depressie?

    Clipphanger

    Wat is een depressie?
    1:17

  2. Hoe voelt het als je depressief bent?

    Verdrietige, bange en boze emoties overstemmen de blije

    Verdrietige, bange en boze emoties overstemmen de blije
    9:06

  3. Depressie

    Het Klokhuis

    Depressie
    14:35

  4. Psychische gezondheid in het vakkenpakket

    Waarom leer je op school niks over depressie?

    Waarom leren we op school niks over depressie?
    10:05

  5. Kun je depressief worden van social media?

    Onzeker door perfectie op Instagram

    Onzeker door perfectie op Instagram
    2:37

  6. Gewoon gek kunnen zijn

    Tegenlicht in de klas

    Gewoon gek kunnen zijn
    6:52

Meer over depressie

  1. Ik zie wat jij niet ziet

    Scrollverhaal over depressies onder jongeren

  2. Mentale gezondheid

    Praat erover!

    1. Clipphanger

      Wat is een depressie?

      Clipphanger

      1:17
    2. Clipphanger

      Wat is PTSS?

      Clipphanger

      1:17
    3. Clipphanger

      Wat is OCD?

      Clipphanger

      1:12

Burn-out

  1. Jong en een burn-out

    Nieuwsuur in de klas

    Een foto van twee mensen die met hun rug naar de camera op de grond zitten in een yogahouding. Tegenover hen zit er een vrouw op de grond in een yogahouding.
    8:42

  2. Wat is een burn-out?

    Clipphanger

    Wat is een burn-out?
    1:19

  3. Overspannen op de basisschool

    Stress, paniek en prestatiedruk

    Stress, paniek en prestatiedruk
    3:52

  4. Wat heb je aan stress?

    Een beetje stress is nuttig

    Een beetje stress is nuttig
    3:22

Meer over burn-out

  1. Wat is een burn-out?

    Scrollverhaal over langdurige stress

ADHD

  1. Wat is ADHD?

    Clipphanger

    Wat is ADHD?
    1:15

  2. Wat zijn de superkrachten van mensen met ADHD?

    Creatieve doorzetters

    Een animatie van een blauw stel hersenen dat met zijn rechtervuist geheven de lucht in vliegt. Het stel hersenen heeft een geel oogmasker op en een paarse cape om. Door deze kleding lijken de hersenen op een superheld.
    11:54

  3. Door TikTok weten of je ADHD hebt?

    Pointer Checkt

    Een animatie van twee vrouwen met op de achtergrond onder andere het logo van Tiktok. De jonge vrouw kijkt bezorgd en de oudere vrouw glimlacht. Je ziet de tekst Experts reageren op ADHD-Tiktokvideo's.
    9:43

  4. ADHD

    Liedje van Typhoon

    Liedje van Typhoon
    2:16

  5. ADHD

    De Locker

    Luca
    5:00

Autisme

  1. Autisme

    Het Klokhuis

    Een foto van presentator Janouk die in een ruimte staat van het 'Reis door de mens' museum.
    15:35

  2. Wat zijn de superkrachten van mensen met autisme?

    Focus, reactiesnelheid en oog voor detail

    Een animatie van een blauw stel hersenen, dat naar boven wijst met zijn rechterhand. Boven de hersenen staan in gele tekst en cijfers allemaal ingewikkelde formules geschreven en staan ook twee getekende grafieken.
    8:11

  3. Hoe werkt een superbrein?

    Het geheugen van iemand met autisme

    Een foto van Janouk en Fabian op een podium met vijf schildersezels of schilderij standaarden met vier kopieën van schilderijen en één foto. De tekst eronder is niet leesbaar. Te zien zijn: katten, mensen, mannen te paard, een gebouw en een vrouw.
    4:46

  4. Wat is autisme?

    Clipphanger

    Wat is autisme?
    1:15

  5. Mind my mind

    Film in de klas

    28:18

  6. Doe even normaal in de klas

    Hoe ga je om met autisme?

    Hoe ga je om met autisme?
    7:13

Angst

  1. Hoe kun je je angsten overwinnen?

    Vijf tips om minder bang te zijn

    Een foto van een houten bak met daarin een grote beige, zwart en bruin gekleurde slang waarvan de zijkant van de kop zichtbaar is. Een hand van een mens aait de slang over zijn kop.
    3:58

  2. Wat is claustrofobie?

    Angst voor afgesloten ruimtes

    Een foto van een paarse, opengeklapte kist met negen luchtgaatjes in het deksel. Aan de zijkant van de kist hangt een beeldscherm van een camera. Prof zit rechtop in de kist en Janouk zit op de rand met een tablet om hartmetingen op te gaan aflezen.
    3:40

  3. Hoe kun je je angst uitschakelen?

    Zo raken je hersenen niet in paniek

    Een foto van een tweepersoons vliegtuig in de lucht boven een groen landschap met daarin piloot Stephen en Janouk. Linksonder is een hartslagmeter te zien, bij Janouk staat de waarde 139, bij Stephen 78. Ze lachen en dragen een koptelefoon met microfoon.
    5:23

  4. Wat doet angst met je?

    Hartkloppingen van horror

    Een foto van Janouk en prof die op rode stoelen zitten in een donkere bioscoopzaal. De stoel ertussen is leeg. Erachter is het lichtblauwe licht van de projector te zien. Prof heeft een bak op zijn schoot met "Popcorn" erop en hij eet een stukje popcorn.
    2:58

  5. Wat is het verschil tussen angst en een fobie?

    Een angst die je leven beïnvloedt

    Een foto van prof waarvan het gezicht niet is te zien in een wit werkpak. Op de mouw van prof zit een grote spin van de soort vogelspin. De spin heeft acht kromme poten en een bruin behaard lichaam. De ovale rug van de spin is te zien.
    2:09

  6. Helpt handen vasthouden tegen angst?

    Samen in een stressvolle situatie

    Een foto van Janouk die lachend naar de camera kijkt en twee kinderen voor Janouk die ook lachen. Ze staan in een gebouw met witte stenen en voor een geopende, witte deur van houten planken met een wit, houten hek van planken eromheen.
    4:37

  7. Wat is er leuk aan angst?

    Adrenaline geeft een rush

    Adrenaline geeft een rush
    3:04

  8. Waar komt angst vandaan?

    Een oerreactie op gevaarlijke situaties

    Clipje uit De Buitendienst
    5:26

  9. Hoe overwin je angst?

    Katja's Bodyscan in de klas

    Hoe overwin je angst?
    8:33

  10. Wat is faalangst?

    Clipphanger

    Wat is faalangst?
    1:20

  11. Doe even normaal in de klas

    Hoe behandel je een angststoornis?

    Hoe behandel je een angststoornis?
    6:42

  12. Wat is smetvrees?

    Clipphanger

    Wat is smetvrees?
    1:18

  13. Wat is hoogtevrees?

    Clipphanger

    Wat is hoogtevrees?
    1:31

  14. Wat is OCD?

    Clipphanger

    Wat is OCD?
    1:12

Meer over angst

  1. Wat is PTSS?

    Story over posttraumatische stressstoornis

  2. Wat is een paniekaanval?

    Story over wat je kunt doen bij een paniekaanval

Stress

  1. Helpt zingen tegen stress?

    Zingen ontspant en maakt gelukkig

    Een foto van een meisje met een zwarte stok met een ronde, stalen cirkel erop. Ze beweegt het gedeelte met de stalen cirkel om een stalen stang met bochten, een spiraal heen. Linksonder staat een getekend hart met waarde 117 en een zweetdruppel met 74.
    4:23

  2. Wat doet stress in je lichaam?

    Adrenaline voor vechten of vluchten

    Een foto van een tafel met links een vrouw en rechts Pascal erop. Op de tafel staat een plastic voorbeeld van het menselijk lichaam waarin de twee roodgekleurde nieren te zien zijn, omdat longen, hart, maag, lever en darmen eruit zijn gehaald.
    2:30

  3. Kan je stress meten?

    Stresshormoon in je haar

    Een foto van Pascal die in de camera kijkt, twee plukken van zijn haar vastheeft en deze omhoog houdt boven zijn hoofd. Hij staat voor een deur van glas, waarachter een laboratorium te zien is met bakjes en een wit rechthoekig ding op een witte kast.
    6:05

  4. Wat is stress?

    Een alarmsignaal van je hersenen om te overleven

    Een foto van Pascal die op een zwart bankje zit met een mobiele telefoon in zijn hand en naar de camera kijkt. Erachter staan op een rood gezicht met hersenen drie witte tekeningen van een e-mailbericht, een laptop computer en een takenlijst met pen.
    1:05

  5. Stress

    Het Klokhuis

    Stress
    14:48

  6. Wat is stress?

    Een op hol geslagen brandweercentrale

    Een op hol geslagen brandweercentrale
    0:53

  7. Wat heb je aan stress?

    Een beetje stress is nuttig

    Een beetje stress is nuttig
    3:22

  8. Waarom hebben wij stress?

    De Buitendienst

    Waarom hebben we stress?
    19:20

  9. Stress

    ReChill

    Stress
    6:10

  10. Stress

    Een liedje van de Buitenband

    Een liedje van de Buitenband
    1:05

  11. Wat is stress?

    Clipphanger

    Wat is stress?
    1:15

Meer over stress

  1. Wat is keuzestress?

    Scrollverhaal over waarom kiezen zo moeilijk is

  2. Metropolis over therapie - Scrollverhaal over omgaan met kopzorgen

    Scrollverhaal over omgaan met kopzorgen