Mentale gezondheid

Heb jij wel eens last van stress, angstige gevoelens of depressie? Je bent niet alleen!

Vertel me maar hoe jij dat doet

Liedje over depressie

Iedereen voelt zich wel eens somber. Maar wanneer je je heel vaak somber voelt en nergens meer van kunt genieten, ben je misschien wel depressief. Hoe dat voelt, daarover zingt Joy dit mooie liedje.

Foto van het gezicht van een donker meisje dat ligt op bed, op haar rug.

2:01

Depressief, en dan?

Wat is een depressie?
Clipphanger
1:17
Hoe voelt het als je depressief bent?
Verdrietige, bange en boze emoties overstemmen de blije
9:06
Depressie
Het Klokhuis
14:35
Psychische gezondheid in het vakkenpakket
Waarom leer je op school niks over depressie?
10:05
Kun je depressief worden van social media?
Onzeker door perfectie op Instagram
2:37
Gewoon gek kunnen zijn
Tegenlicht in de klas
6:52

Ik zie wat jij niet ziet
Scrollverhaal over depressies onder jongeren
Scrollverhaal
Mentale gezondheid
Praat erover!
Afspeellijst18 items
1. Wat is een depressie?
  Clipphanger
  1:17
2. Wat is PTSS?
  Clipphanger
  1:17
3. Wat is OCD?
  Clipphanger
  1:12
En nog 15 items

Burn-out

Jong en een burn-out
Nieuwsuur in de klas
8:42
Wat is een burn-out?
Clipphanger
1:19
Overspannen op de basisschool
Stress, paniek en prestatiedruk
3:52
Wat heb je aan stress?
Een beetje stress is nuttig
3:22

Wat is een burn-out?
Scrollverhaal over langdurige stress
Scrollverhaal

ADHD

Wat is ADHD?
Clipphanger
1:26
Wat zijn de superkrachten van mensen met ADHD?
Creatieve doorzetters
11:54
Door TikTok weten of je ADHD hebt?
Pointer Checkt
9:43
ADHD
Liedje van Typhoon
2:16
ADHD
De Locker
5:00

Autisme

Autisme
Het Klokhuis
15:35
Wat zijn de superkrachten van mensen met autisme?
Focus, reactiesnelheid en oog voor detail
8:11
Hoe werkt een superbrein?
Het geheugen van iemand met autisme
4:46
Wat is autisme?
Clipphanger
1:15
Mind my mind
Film in de klas
28:18
Doe even normaal in de klas
Hoe ga je om met autisme?
7:13

Angst

Hoe kun je je angsten overwinnen?
Vijf tips om minder bang te zijn
3:58
Wat is claustrofobie?
Angst voor afgesloten ruimtes
3:40
Hoe kun je je angst uitschakelen?
Zo raken je hersenen niet in paniek
5:23
Wat doet angst met je?
Hartkloppingen van horror
2:58
Wat is het verschil tussen angst en een fobie?
Een angst die je leven beïnvloedt
2:09
Helpt handen vasthouden tegen angst?
Samen in een stressvolle situatie
4:37
Wat is er leuk aan angst?
Adrenaline geeft een rush
3:04
Waar komt angst vandaan?
Een oerreactie op gevaarlijke situaties
5:26
Hoe overwin je angst?
Katja's Bodyscan in de klas
8:33
Wat is faalangst?
Clipphanger
1:20
Doe even normaal in de klas
Hoe behandel je een angststoornis?
6:42
Wat is smetvrees?
Clipphanger
1:18
Wat is hoogtevrees?
Clipphanger
1:31
Wat is OCD?
Clipphanger
1:12
Wat is EMDR?
Populaire therapie voor traumatische ervaringen
9:28

Wat is PTSS?
Story over posttraumatische stressstoornis
Scrollverhaal
Wat is een paniekaanval?
Story over wat je kunt doen bij een paniekaanval
Scrollverhaal

Stress

Helpt zingen tegen stress?
Zingen ontspant en maakt gelukkig
4:23
Wat doet stress in je lichaam?
Adrenaline voor vechten of vluchten
2:30
Kan je stress meten?
Stresshormoon in je haar
6:05
Wat is stress?
Een alarmsignaal van je hersenen om te overleven
1:05
Stress
Het Klokhuis
14:48
Wat is stress?
Een op hol geslagen brandweercentrale
0:53
Wat heb je aan stress?
Een beetje stress is nuttig
3:22
Waarom hebben wij stress?
De Buitendienst
19:20
Stress
ReChill
6:10
Stress
Een liedje van de Buitenband
1:05
Wat is stress?
Clipphanger
1:15

Wat is keuzestress?
Scrollverhaal over waarom kiezen zo moeilijk is
Scrollverhaal
Metropolis over therapie - Scrollverhaal over omgaan met kopzorgen
Scrollverhaal over omgaan met kopzorgen
Scrollverhaal