Name: Wat is faalangst?
Uploaded: 2016-08-18T00:01:00+02:00
Duration: 1 min 20 s
Description: Als je last hebt van faalangst ben je bang om te mislukken: bijvoorbeeld om een slecht cijfer te halen of om je tekst te vergeten tijdens een spreekbeurt. Heel vervelend, maar er is goed nieuws: je bent niet de enige én je kunt er iets aan doen!

Groep 6/7/8

Klas 1/2/3

Zo’n 10 tot 20 % van de mensen heeft last van faalangst. Ze zijn bang dat ze niet kunnen voldoen aan de verwachtingen van anderen of dat wat ze ook doen sowieso gaat mislukken. Denk aan bij de gymles onderuitgaan, of bij een spreekbeurt je tekst vergeten of natuurlijk de ultieme faalangsttopper: bij een auditie de hoge noot nét niet halen.

Faalangst kan in je karakter zitten, als je bijvoorbeeld in de box al weinig zelfvertrouwen hebt. Kinderen kunnen ook faalangst ontwikkelen als ze niet aan de eisen van hun leerkracht of ouders kunnen voldoen. Als falen een negatieve gebeurtenis is, dan kan je erdoor geobsedeerd raken. En dan kan er weer vermijdingsgedrag optreden: je kiest ervoor om geen auditie te doen voor de hoofdrol, maar voor een bijrolletje. En dan nog kan er maar beter een emmertje klaarstaan…

Er zijn therapeuten en coaches die je wel van je faalangst af willen helpen. Het helpt al om je niet te focussen op het einddoel, maar op de weg ernaartoe. En fouten maken mag best. Falen, en opstaan!

Bij een paniekaanval word je ineens overspoeld door heftige angst. Je hebt het gevoel dat je doodgaat of geen lucht meer krijgt. Hoe ontstaat zo'n paniekaanval en wat kun je ertegen doen? Klik op de afbeelding om de story te lezen.

Story over wat je kunt doen bij een paniekaanval

Wat is een paniekaanval?

Door een ingrijpende gebeurtenis kun je PTSS ontwikkelen. Je lichaam en geest staan dan onder extreme spanning. Waar kan PTSS toe leiden? Lees meer in de story van NPO Kennis.

Story over posttraumatische stressstoornis

Wat is PTSS?

Ga jij bijna naar de brugklas? Test of jij er helemaal klaar voor bent met de brugklasquiz! 

Quiz over termen uit de brugklas

Ben jij klaar voor de brugklas?

In het schooljaar 1963-1964 begint Schooltv met het maken van tv-programma's. Inmiddels is Schooltv veel veranderd en zijn we niet meer op tv maar online te vinden. In de afgelopen 60 jaar zijn er veel programma's gemaakt. Wat zijn jouw favorieten?

Schooltv vroeger

Van televisieprogamma's tot online platform

60 jaar Schooltv

Clipphanger

Logo NTR zwart

Logo NTR wit

Waarom zijn bananen krom? Hoe werkt je geheugen? Uiteenlopende vragen die Clipphanger met een grappige animatie op een verrassende manier beantwoordt.

Clipphanger header

Clipphanger logo

Clipphanger 

Clipphanger op Youtube

Als je last hebt van faalangst ben je bang om te mislukken: bijvoorbeeld om een slecht cijfer te halen of om je tekst te vergeten tijdens een spreekbeurt. Heel vervelend, maar er is goed nieuws: je bent niet de enige én je kunt er iets aan doen!

Mens en lichaam

Wat is faalangst?

Bekijk ook

Extra's

Schooltv biedt meer dan video's! Ontdek onze extra inhoud:

Ontvang jij de nieuwsbrief al? Blijf op de hoogte door je aan te melden en ontvang elke maand een nieuwsbrief naar keuze in je inbox!

De minister zet een streep door de NTR en daarmee ook door Schooltv.          
Laat Schooltv niet verdwijnen. 

Strooigoed en pepernoten

Schrijf je in de voor de maandelijkse nieuwsbrief voor het laatste Schooltv PO-nieuws

Nieuwsbrief PO

Blijf op de hoogte van het laatste Schooltv-nieuws voor VO.

Nieuwsbrief VO

Contact

Schooltv Help

Veelgestelde vragen

Schooltv maakt educatieve content voor het onderwijs, bestaande uit video's en interactief materiaal. Altijd bij de les!

Over Schooltv

Over Schooltv.nl

Schooltv.nl is een videodatabase, gevuld met educatieve en informatieve videoclips, filmpjes, fragmenten, liedjes, animaties, lesvideo’s afleveringen, TV-programma’s, televisieseries, videoverzamelingen en afspeellijsten.