Als je een jonge vrouw bent, dan kan het zomaar gebeuren dat je ‘s ochtends met een misselijk gevoel opstaat. Dat kan door 2 dingen komen: of die paar glaasjes wijn van gisteravond, of dat avondje rollenbollen van laatst. Voor veel vrouwen is ochtendmisselijkheid het eerste teken van zwangerschap. Gefeliciteerd! En beterschap.
Die misselijkheid is natuurlijk, en natuurlijk zoals je hele zwangerschap, een hormoonkwestie. Het heeft te maken met hCG, oftewel humaan choroingonadotrofine. Tijdens de eerste 12 weken gaat je hcg-gehalte sky high. Niet onbelangrijk want het zorgt voor de groei van je foetus en houdt de zwangerschap in stand. HCG is trouwens ook de veroorzaker van je toenemende vermoeidheid, gevoelige borsten én stemmingswisselingen - vooral als er ‘iemand’ toch even aan die borsten wil voelen. Vermoeiend.
Ochtendmisselijkheid treedt vooral op in de ochtend, omdat je maag dan leeg is. De tip is dan ook om al iets eten voordat je opstaat. Andere tips die vaak gegeven worden: licht verteerbaar eten, een bakje vla, en een stronkje gember. Na een stuk of 16 zwangere weken gaat je hcg-spiegel trouwens vanzelf weer omlaag. Deze verschijnselen zijn dus niet misselijk, maar gelukkig wel tijdelijk.
