Je hormonen beïnvloeden hoe je je voelt op verschillende momenten tijdens je cyclus. Met sporten kan het handig zijn om hier rekening mee te houden. In de ‘lente’, de periode na je menstruatie, kan je jezelf meer uitdagen. Na de ovulatie wil je iets minder intens sporten. Voor je menstruatie heb je vaak wat minder energie. Tijdens de menstruatie kan sporten de klachten juist verlichten.
Toegevoegd aan Mijn favorieten in Mijn Schooltv
Verwijderd uit Mijn favorieten in Mijn Schooltv
Je moet ingelogd zijn in Mijn Schooltv om een afspeellijst te kunnen maken.
Afspeellijst verwijderen?
Afspeellijst toegevoegd
Afspeellijst verwijderd
Titel gewijzigd
Omschrijving gewijzigd
Toegevoegd aan Mijn afspeellijsten in Mijn Schooltv
Verwijderd uit Mijn afspeellijsten in Mijn Schooltv
Toegevoegd aan Mijn favorieten in Mijn Schooltv
Verwijderd uit Mijn favorieten in Mijn Schooltv
Je moet ingelogd zijn in Mijn Schooltv om een afspeellijst te kunnen maken.
Afspeellijst verwijderen?
Afspeellijst toegevoegd
Afspeellijst verwijderd
Titel gewijzigd
Omschrijving gewijzigd
Toegevoegd aan Mijn afspeellijsten in Mijn Schooltv
Verwijderd uit Mijn afspeellijsten in Mijn Schooltv