Klas 1/2/3

Klas 4/5/6

VPRO

De helft van de mensen heeft een baarmoeder, toch weten de meesten weinig over de bijbehorende hormooncyclus. Is dat niet raar? Verken de wondere wereld van de hormooncyclus met Maandverbond!

Mens en lichaam

Maandverbond

website maandverbond

Maandverbond op NPO3.nl

Bekijk ook

Extra's

Schooltv biedt meer dan video's! Ontdek onze extra inhoud:

Ontvang jij de nieuwsbrief al? Blijf op de hoogte door je aan te melden en ontvang elke maand een nieuwsbrief naar keuze in je inbox!

Door de maand heen verandert de afscheiding van de vagina. Na de menstruatie is het wat dikker, rondom de ovulatie is het een soort vloeibaar en transparant slijm. Witte of transparante afscheiding is normaal en nuttig: het helpt spermacellen of houdt ze juist een beetje tegen.

Vloeibaar en doorzichtig of witachtig vocht uit de vagina

Wat kun je zien aan je afscheiding?

Het hormoon progesteron heeft de overhand in dit deel van de cyclus. Het wil voor rust in het lichaam zorgen voor een potentieel bevruchte eicel. Oestrogeen en serotonine nemen af. Dit kan zorgen voor een minder vrolijk humeur en premenstruele klachten (PMS).

Progesteron en PMS

Hormoonbericht: hormonen in aanloop naar de menstruatie

Rond dag 14 van de cyclus vindt de eisprong plaats. Dit kan je zien als de 'zomer' van de cyclus. Luteïniserend hormoon geeft de opdracht om het groeiende eiblaasje waar de eicel in zit te laten ‘springen’. Het hormoon oestrogeen bereikt het hoogtepunt in deze periode en zorgt voor dik baarmoederslijmvlies, een geschikte plek voor een mogelijk bevrucht eitje om zich te nestelen.

Het eiblaasje springt open

Hormoonbericht: hormonen tijdens de eisprong

Na je menstruatie werken de hormonen toe naar de eisprong. Deze periode kan je zien als de 'lente' van de cyclus. Het follikelstimulerend hormoon (FSH) zorgt voor het rijpen van de eiblaasjes in de eierstokken. Oestrogeen zorgt ervoor dat het baarmoederslijmvlies dikker wordt, zodat straks een mogelijk bevrucht eitje zich kan gaan nestelen.

Eiblaasjes rijpen en baarmoederslijmvlies wordt dikker

Hormoonbericht: Hormonen in aanloop naar de eisprong

Je hormonen beïnvloeden hoe je je voelt op verschillende momenten tijdens je cyclus. Met sporten kan het handig zijn om hier rekening mee te houden. In de ‘lente’, de periode na je menstruatie, kan je jezelf meer uitdagen. Na de ovulatie wil je iets minder intens sporten. Voor je menstruatie heb je vaak wat minder energie. Tijdens de menstruatie kan sporten de klachten juist verlichten.

Meer of minder energie op verschillende momenten

Sporten volgens je cyclus

In reclames is menstruatiebloed vaak blauwe vloeistof, maar dat is natuurlijk niet zo. De kleur van bloed als je ongesteld bent kan aangeven of je aan het begin, midden of einde van de menstruatie zit. Iemand verliest normaal gezien maximaal 150 ml bloed per menstruatie.

Verschillende soorten bloed bij ongesteldheid

Wat bloed je eigenlijk als je menstrueert?

De menstruatie kan je zien als de 'winter' van de cyclus. In deze periode wordt het baarmoederslijmvlies afgevoerd. Rond de start van de menstruatie zijn de hormonen op hun laagste niveau, wat voor een kwetsbaar gevoel kan zorgen. Rondom dag 3 kruipt oestrogeen voorzichtig omhoog, wat weer meer energie kan geven.

Afvoer van het baarmoederslijmvlies

Hormoonbericht: Hormonen tijdens de menstruatie

Gratis menstruatieproducten op school

Thorn gaat langs bij Mai Tram en Rabia. Zij hebben ervoor gezorgd dat hun school in Alkmaar de eerste middelbare school in Nederland is waar je gratis menstruatieproducten kan krijgen.

Moeten tampons en maandverband gratis beschikbaar zijn?

Pepernoten

Schrijf je in de voor de maandelijkse nieuwsbrief voor het laatste Schooltv PO-nieuws

Nieuwsbrief PO

Blijf op de hoogte van het laatste Schooltv-nieuws voor VO.

Nieuwsbrief VO

Contact

Schooltv Help

Veelgestelde vragen

Schooltv maakt educatieve content voor het onderwijs, bestaande uit video's en interactief materiaal. Altijd bij de les!

Over Schooltv

Over Schooltv.nl

Schooltv.nl is een videodatabase, gevuld met educatieve en informatieve videoclips, filmpjes, fragmenten, liedjes, animaties, lesvideo’s afleveringen, TV-programma’s, televisieseries, videoverzamelingen en afspeellijsten.