Name: Wat is een jetlag?
Uploaded: 2012-03-26T22:00:00+02:00
Duration: 1 min 24 s
Description: Iedereen die wel eens een verre reis heeft gemaakt weet hoe het voelt: je lichaam wil slapen maar in het land van aankomst is het midden op de dag. Zo'n jetlag kan er flink inhakken.

Klas 1/2/3

Groep 6/7/8

Ons 24-uurs-ritme van slaap en bedrijvigheid wordt beheerst door onze biologische klok. Dat is geen zichtbare tikker, maar een gevoelsklok. De biologische klok is aangesloten op het eind van je oogzenuw. Daar komen de signalen van licht en donker binnen, waardoor je weet of het al tijd is om te gaan tukken of dat er nog een filmpje op kan.
Maar zo’n klok kan het moeilijk krijgen. Wanneer je naar Hollywood vliegt, is je dag ineens zo’n 9 uur langer. Je biologische klok verwacht duisternis, maar krijgt een portie extra licht. De bio-klok wil zich aan de nieuwe situatie aanpassen, maar dat duurt een tijdje. De oogzijde van de klok verschuift redelijk snel, maar de hersenzijde is een stuk trager. De klok raakt dus zelfs met zichzelf in de war!
En dat niet alleen; ook je organen moeten zich aanpassen aan de nieuwe tijd. Je al bijna slapende nieren en lever moeten ineens 9 uur doorwerken. En dat zijn ze niet gewend. Ze gaan klagen bij je hersenen met als gevolg hoofdpijn, klachten in de maagstreek of somberheid.
Om de jetlag tegen te gaan, kun je het beste netjes volgens het nieuwe schema gaan leven. Of gewoon: vakantie vieren in je eigen tijdzone.

Clipphanger

Waarom zijn bananen krom? Hoe werkt je geheugen? Uiteenlopende vragen die Clipphanger met een grappige animatie op een verrassende manier beantwoordt.

Clipphanger header

Clipphanger logo

Clipphanger 

Clipphanger op Youtube

Iedereen die wel eens een verre reis heeft gemaakt weet hoe het voelt: je lichaam wil slapen maar in het land van aankomst is het midden op de dag. Zo'n jetlag kan er flink inhakken. 

Mens en lichaam

Wat is een jetlag?

Bekijk ook

Extra's

Schooltv biedt meer dan video's! Ontdek onze extra inhoud:

Ontvang jij de nieuwsbrief al? Blijf op de hoogte door je aan te melden en ontvang elke maand een nieuwsbrief naar keuze in je inbox!

Op dit moment ervaren wij problemen met de site, waaronder de zoekfunctie. Er wordt aan gewerkt, hopelijk snel opgelost. red. Schooltv.nl

Schaatsende kinderen

Schrijf je in de voor de maandelijkse nieuwsbrief voor het laatste Schooltv PO-nieuws

Nieuwsbrief PO

Blijf op de hoogte van het laatste Schooltv-nieuws voor VO.

Nieuwsbrief VO

Contact

Schooltv Help

Veelgestelde vragen

Schooltv maakt educatieve content voor het onderwijs, bestaande uit video's en interactief materiaal. Altijd bij de les!

Over Schooltv

Over Schooltv.nl

Schooltv.nl is een videodatabase, gevuld met educatieve en informatieve videoclips, filmpjes, fragmenten, liedjes, animaties, lesvideo’s afleveringen, TV-programma’s, televisieseries, videoverzamelingen en afspeellijsten.