Name: Bioritme
Uploaded: 2007-02-21T00:59:00+01:00
Duration: 1 min 55 s
Description: Mensen zijn gewend om 's nachts te slapen en overdag dingen te doen. Wat gebeurt er met je wanneer je dit ritme verstoort?

Groep 6/7/8

Klas 1/2/3

Je lichaam heeft een biologische klok, die staat ingesteld op een vast ritme. Je wordt wakker als het licht wordt. Overdag doe je van alles.Als het donker wordt, ga je weer slapen.Vroeger hielden de meeste mensen zich aan dit natuurlijke ritme. Ze hadden wel kaarsen en olielampen, maar daar kon je niet echt veel bij doen.Door de uitvinding van de gloeilamp zijn we veel minder gaan slapen. Vroeger sliepen we 9 à 10 uur per nacht. Nu 7. We houden ons nu nog nauwelijks aan het dagritme, want met kunstlicht kun je je dagritme veranderen. Veel mensen werken in ploegendiensten. Met fel licht wordt je niet slaperig en kun je dus gewoon doorwerken.Maar als je je dagritme voor lange tijd verandert, dan voel je je minder goed. Je slaapt slecht, je bent moe en wordt vaak ook somber of chagrijnig.

Klas 4/5/6

NPO Kennis maakt explainers en informatieve story's over onderwerpen die jongeren bezighouden, van Netflix tot klimaatverandering.

Npo Kennis header

Logo NPO Kennis

NPO Kennis

Je biologische klok zorgt ervoor dat allerlei processen in je lichaam op een bepaalde tijd gebeuren, zoals wakker worden en honger krijgen. Superslim! Maar hoe werkt dat precies? Klik op de afbeelding om de story te lezen.

Story over je bioritme

Hoe werkt je biologische klok?

Historische comedy voor alle leeftijden van Niek Barendsen over het leven in de steentijd. Met Alex Klaasen, Pierre Bokma, Ilse Warringa, Frank Lammers en vele anderen.

Welkom in de prehistorie header

Programmalogo's

Welkom in de prehistorie

Welkom in de geschiedenis

De prehistorie is de tijd van hunebedden, Neanderthalers en vuursteen. Wat weet jij van deze periode uit de geschiedenis? Klik op de afbeelding om de quiz te starten. 

Quiz over leven in de oertijd

Wat weet jij over de prehistorie?

Bij de oude Grieken is naaktheid heel normaal. Maar door de eeuwen heen neemt onze preutsheid toe. In dit scrollverhaal lees je hoe dat zo gekomen is.

Scrollverhaal over onze omgang met bloot

Hoe preuts was men door de eeuwen heen?

Yoga staat bij elke sportschool wel op het programma. Maar er zijn heel veel soorten yoga, en voor iedereen betekent het iets anders. Yoga is een manier om fit te blijven maar kan ook een manier zijn om innerlijke rust te vinden. Klik op de afbeelding om meer te lezen over yoga.

Story over de yoga way of life

Wat is yoga?

Bioritme

Mensen zijn gewend om 's nachts te slapen en overdag dingen te doen. Wat gebeurt er met je wanneer je dit ritme verstoort?

Mens en lichaam

Dag-en-nacht ritme

Bekijk ook

Extra's

Schooltv biedt meer dan video's! Ontdek onze extra inhoud:

Ontvang jij de nieuwsbrief al? Blijf op de hoogte door je aan te melden en ontvang elke maand een nieuwsbrief naar keuze in je inbox!

Pepernoten

Schrijf je in de voor de maandelijkse nieuwsbrief voor het laatste Schooltv PO-nieuws

Nieuwsbrief PO

Blijf op de hoogte van het laatste Schooltv-nieuws voor VO.

Nieuwsbrief VO

Contact

Schooltv Help

Veelgestelde vragen

Schooltv maakt educatieve content voor het onderwijs, bestaande uit video's en interactief materiaal. Altijd bij de les!

Over Schooltv

Over Schooltv.nl

Schooltv.nl is een videodatabase, gevuld met educatieve en informatieve videoclips, filmpjes, fragmenten, liedjes, animaties, lesvideo’s afleveringen, TV-programma’s, televisieseries, videoverzamelingen en afspeellijsten.