Name: Wat is een ketogeen dieet?
Uploaded: 2025-02-11T10:01:00+01:00
Description: Als je een ketogeen dieet volgt eet je geen koolhydraten, maar wel veel vette producten zoals vlees, boter en avocado. Je lichaam zet deze voedingsmiddelen niet om in glucose, maar in ketonen.

Klas 1/2/3

Klas 4/5/6

Bij een normaal dieet eet je vaak brood, pasta, fruit en andere producten met veel koolhydraten. Deze worden omgezet in glucose, een belangrijke brandstof voor je brein. Bij het ketodieet mag je geen producten met koolhydraten. Wat wel mag? Olijfolie, avocado's, vlees, boter en sommige groenten. Producten met een hoog vetgehalte. Als je lichaam vet gaat verbranden komt er een nieuwe brandstof vrij voor de hersenen: ketonen.

NPO Kennis maakt explainers en informatieve story's over onderwerpen die jongeren bezighouden, van Netflix tot klimaatverandering.

Npo Kennis header

Logo NPO Kennis

NPO Kennis

We worden in Nederland steeds zwaarder. Dat is slecht nieuws, want overgewicht brengt gezondheidsrisico's met zich mee. Klik op de afbeelding om het scrollverhaal te lezen over de gevolgen van obesitas.

Scrollverhaal over ernstig overgewicht

Wat zijn de gevolgen van obesitas?

Suiker

Suiker vind je in heel veel producten. Soms zit het er van nature in, soms wordt het er aan toegevoegd. Waarom doen producenten dat? Klik op de afbeelding om de story te lezen.

Story over toegevoegde suikers in ons eten

Waarom zit overal suiker in?

Smaak is voor iedereen anders. Waarom vind jij iets lekker waar een ander van moet kokhalzen? In deze story lees je dat smaak meer is dan wat je proeft in je mond. 

Story over waarom je iets lekker of vies vindt

Wat is smaak?

Als je iets maar vaak genoeg eet, ga je het vanzelf lekker vinden. Is dat echt zo? In deze story lees je alles over hoe je je smaak kunt ontwikkelen.

Story over het ontwikkelen van je smaak

Hoe kan je iets leren eten?

Wat is een ketogeen dieet?

Presentator Petra Grijzen gaat op zoek naar wetenschappelijke oplossingen voor de problemen van deze tijd. 

Programma header Focus 

Logo Wetenschap

Focus in de klas

Focus op YouTube

Als je een ketogeen dieet volgt eet je geen koolhydraten, maar wel veel vette producten zoals vlees, boter en avocado. Je lichaam zet deze voedingsmiddelen niet om in glucose, maar in ketonen.

Mens en lichaam

Geen koolhydraten, veel vet

Bekijk ook

Extra's

Schooltv biedt meer dan video's! Ontdek onze extra inhoud:

Ontvang jij de nieuwsbrief al? Blijf op de hoogte door je aan te melden en ontvang elke maand een nieuwsbrief naar keuze in je inbox!

Op dit moment ervaren wij problemen met de site, waaronder de zoekfunctie. Er wordt aan gewerkt, hopelijk snel opgelost. red. Schooltv.nl

Narcis in de knop

Schrijf je in de voor de maandelijkse nieuwsbrief voor het laatste Schooltv PO-nieuws

Nieuwsbrief PO

Blijf op de hoogte van het laatste Schooltv-nieuws voor VO.

Nieuwsbrief VO

Contact

Schooltv Help

Veelgestelde vragen

Schooltv maakt educatieve content voor het onderwijs, bestaande uit video's en interactief materiaal. Altijd bij de les!

Over Schooltv

Over Schooltv.nl

Schooltv.nl is een videodatabase, gevuld met educatieve en informatieve videoclips, filmpjes, fragmenten, liedjes, animaties, lesvideo’s afleveringen, TV-programma’s, televisieseries, videoverzamelingen en afspeellijsten.