Name: Wat doet stress met je geheugen?
Uploaded: 2021-10-03T19:00:00+02:00
Duration: 4 min 21 s
Description: Heb je een belangrijke toets? Dan kun je maar beter relaxed zijn. Dan kan je geheugen namelijk veel meer informatie opslaan en onthoud je dus beter.

Groep 6/7/8

Stress kan heel vervelend voelen. Je kunt er hoofdpijn van krijgen, misselijk van worden en van te veel stress kun je zelfs overspannen raken. Maar wat doet stress in je brein met je geheugen? Dat gaan we onderzoeken met deze helden van ons testteam. Hebben jullie wel eens last van stress? Ruben? Ja, elke dag wel. Waarvan dan? Mensen. Mensen! Oke, goed antwoord. Sofie? Ja, veel school en werk eromheen. Ja ja, ik heb ook wel veel stress. Waarvan? Als ik heel veel voor toetsen moet leren en huiswerk erdoorheen dat is wel, daar komt wel veel stress bij. En hoe zit het met jullie geheugen? Ik denk dat we dat dadelijk gaan zien. We gaan even onderzoeken hoe het met jullie geheugen gesteld is. Hier achter mij start zodadelijk een filmpje waarop tien voorwerpen te zien zijn en aan jullie de taak om die voorwerpen zo goed mogelijk te onthouden. Na het filmpje krijg je dertig seconden de tijd om op te schrijven wat je hebt onthouden en ik ben dus heel benieuwd hoeveel jullie gaan onthouden. Is dat helder? Ja, ja, klaar voor? Nee. We gaan toch beginnen. 3, 2, 1. Goed jongens, jullie krijgen 30 seconden om op te schrijven en die gaan nu in. Halverwege de tijd. Ik wil jullie verder niet opjagen. 3, 2, 1. En we zijn gestopt. Hoe ging dat? Euh ja, het ging soort van goed. Ik heb er zeven opgeschreven. 7. Ja, nou, dat is er best wel veel. Ik heb er 5. Jelte? 7. 7 maar liefst. Oke, nou ik ga dadelijk controleren of dit ook echt allemaal klopt. We gaan dadelijk nog een keer zo'n testje doen. Maar dan ga ik een klein elementje toevoegen. Dit is Cassie en Cassie is een hele lieve hond, maar ze kan wel blaffen op commando. 
Jongens, we gaan de test eindelijk nog een keer doen, alleen dan wel met tien andere voorwerpen. Daarna krijgen jullie dus weer dertig seconden de tijd om het op te schrijven. Helder? Ja, oké, daar gaan we. 3, 2, 1. Oke, dertig seconden jongens om op te schrijven. Stop de tijd, oke, pennen neer.  Een korte reactie, hoe ging 't Ruben? Heel veel stress, er gebeurde van alles. Ja, ik was ook vooral een beetje gefocust op het geluid. Ik hoorde de hele tijd die hond blaffen en ik moest maar dingen onthouden. En het lukte maar niet, dus ik heb er nog maar vijf kunnen opschrijven. Nou ik ga het even nakijken en dan ga ik het eindelijk even vergelijken. Ja hoor, dat was best wel duidelijk. De eerste ronde ging heel goed, hadden jullie er gemiddeld zes goed. De tweede ronde was wat minder. Hadden jullie daar gemiddeld vier goed. Hoe kan dat? In onze hersenen zit een gebiedje dat hippocampus heet. Dat gebied moet superhard werken tijdens gevaarlijke situaties, maar zorgt ook voor de opslag van informatie in je geheugen. Door de stress die de hond veroorzaakt, wordt het dus een stuk moeilijker om dingen te onthouden. Natuurlijk hoef je niet per se opgejaagd te worden door gevaarlijke honden om stress te ervaren. Stress komt in het dagelijks leven ook voor. Dus als je belangrijke dingen moet onthouden, dan kan je er beter voor zorgen dat je lekker relaxed bent. Jongens, kijk eens even. Jullie hebben echt voor niks lopen stressen, want dit is Cassie. En Cassie is eigenlijk gewoon een hele lieve hond. Cassie, kom eens!

Je brein is een bijzondere machine. Weet jij waar je hersenen allemaal toe in staat zijn? Start de quiz en kies bij elke vraag het juiste antwoord. 

Quiz over je hersenen

Wat weet jij over je brein?

Het geheugenpaleis is een trucje om dingen beter te onthouden. Start de quiz, bekijk het Snapje en beantwoord de vragen.

Quiz over dingen onthouden

Wat weet jij over het geheugenpaleis?

Wat doet stress met je geheugen?

Logo NTR zwart

Logo NTR wit

Presentator/testpiloot Janouk en hersenwetenschapper Job duiken in de fascinerende wereld van het brein. Ze laten je ontdekken hoe je hersenen en geest werken.

Programmaheaders

Programmalogo's

Brainstorm

Brainstorm op Zapp

Heb je een belangrijke toets? Dan kun je maar beter relaxed zijn. Dan kan je geheugen namelijk veel meer informatie opslaan en onthoud je dus beter. 

Mens en lichaam

Stress maakt onthouden moeilijk

Bekijk ook

Extra's

Schooltv biedt meer dan video's! Ontdek onze extra inhoud:

Ontvang jij de nieuwsbrief al? Blijf op de hoogte door je aan te melden en ontvang elke maand een nieuwsbrief naar keuze in je inbox!

De minister zet een streep door de NTR en daarmee ook door Schooltv.          
Laat Schooltv niet verdwijnen. 

Strooigoed en pepernoten

Schrijf je in de voor de maandelijkse nieuwsbrief voor het laatste Schooltv PO-nieuws

Nieuwsbrief PO

Blijf op de hoogte van het laatste Schooltv-nieuws voor VO.

Nieuwsbrief VO

Contact

Schooltv Help

Veelgestelde vragen

Schooltv maakt educatieve content voor het onderwijs, bestaande uit video's en interactief materiaal. Altijd bij de les!

Over Schooltv

Over Schooltv.nl

Schooltv.nl is een videodatabase, gevuld met educatieve en informatieve videoclips, filmpjes, fragmenten, liedjes, animaties, lesvideo’s afleveringen, TV-programma’s, televisieseries, videoverzamelingen en afspeellijsten.