Name: Wat doet energiedrank met je lichaam?
Uploaded: 2018-01-22T09:36:08+01:00
Duration: 1 min
Description: Te veel energiedrankjes zorgt volgens artsen voor veel klachten bij kinderen en jongeren. Wat gebeurt er eigenlijk met je lichaam als je een blikje energiedrank achteroverslaat? En welke (nadelige) gevolgen heeft dat?

Klas 1/2/3

Klas 4/5/6

Na het drinken bereikt de eerste cafeïne na vier minuten je bloed. Je hartslag en bloeddruk gaan iets omhoog. Na een half uur zit bijna alle cafeïne in je bloed. Je voelt je geconcentreerder, alerter en minder vermoeid. Doordat er tot wel twaalf suikerklontjes in een blikje zitten, krijg je een flinke stijging van je bloedsuiker. Je voelt nieuwe energie. Na ongeveer een uur begint je suikerdip. Je suikerspiegel gaat omlaag en wordt nog lager dan voor het drankje. Het effect van extra energie is maar heel tijdelijk. Na vijf uur is de helft van de cafeïne door je lichaam verwerkt. Na tien uur is er nog een kwart van de cafeïne over. Drink je teveel, dan kan je onder andere last krijgen van rusteloosheid, angstgevoelens en hartkloppingen. Het Voedingscentrum heeft liever dat je zelfs helemaal niets drinkt. Dat komt omdat het slecht is voor je tanden en de kans op overgewicht door de grote hoeveelheid suiker.

Wat doet energiedrank met je lichaam?

LOGO'S OMROEPEN - BONT

NOS logo wit

NOS op 3 legt het nieuws aan je uit, in duidelijke taal, zodat je het nieuws beter kunt volgen.

Programmaheaders

Programmalogo's

NOS op 3

Naar het YouTube-kanaal NOS op 3

Te veel energiedrankjes zorgt volgens artsen voor veel klachten bij kinderen en jongeren. Wat gebeurt er eigenlijk met je lichaam als je een blikje energiedrank achteroverslaat? En welke (nadelige) gevolgen heeft dat?

Mens en lichaam

Cafeïne en suiker in je bloed

Bekijk ook

Extra's

Schooltv biedt meer dan video's! Ontdek onze extra inhoud:

Ontvang jij de nieuwsbrief al? Blijf op de hoogte door je aan te melden en ontvang elke maand een nieuwsbrief naar keuze in je inbox!

De minister zet een streep door de NTR en daarmee ook door Schooltv.          
Laat Schooltv niet verdwijnen. 

rode kerstballen in een boom

Schrijf je in de voor de maandelijkse nieuwsbrief voor het laatste Schooltv PO-nieuws

Nieuwsbrief PO

Blijf op de hoogte van het laatste Schooltv-nieuws voor VO.

Nieuwsbrief VO

Contact

Schooltv Help

Veelgestelde vragen

Schooltv maakt educatieve content voor het onderwijs, bestaande uit video's en interactief materiaal. Altijd bij de les!

Over Schooltv

Over Schooltv.nl

Schooltv.nl is een videodatabase, gevuld met educatieve en informatieve videoclips, filmpjes, fragmenten, liedjes, animaties, lesvideo’s afleveringen, TV-programma’s, televisieseries, videoverzamelingen en afspeellijsten.