Ga naar hoofdinhoud

16 feb 2009tot 31 dec 2032

25.1k

Groep 6-8

Voeding voor sporters

Veel koolhydraten!

Sporters moeten erg letten op hun voeding. Koolhydraten zijn bijvoorbeeld erg belangrijk, omdat ze er veel energie van krijgen.

Schijf van vijf

Tekst

Ja, om nog sneller te kunnen schaatsen is goed eten heel belangrijk. Schaatsers moeten altijd rekening houden met wat ze eten. Het is belangrijk, dat ze veel energie uit het eten kunnen halen. Maar hoeveel maakt het nou uit wat jij eet? Je kunt er geen Wereldkampioen door worden, door goed voedsel, maar je kunt er wel door verliezen, dus… Oh ja, hoe dan? Geen gekke dingen eten. En noem eens wat, wat zou je absoluut niet eten in…? Nou, eigenlijk dingen zoals patat en veel croissantjes, en die dingen, niet heel erg vetrijke dingen, dus vooral gewoon goede dingen en goede dingen zijn ook gewoon lekker, dus.

Bekijk ook

Meer

Groep 6-8
Klas 1-3
Energie in en rondom het huis
Interactieve schoolplaat in en rondom het huis
Schoolplaat
Groep 3-5
Raad de sport
Quiz over sporten
Quiz
Groep 6-8
Wat is het oranjegevoel?
Quiz over de nationale kleur
Quiz
Groep 6-8
Wat weet jij over de Olympische Spelen?
Quiz over het grootste sportevenement ter wereld
Quiz