Vak: biologie. Stress is eigenlijk gewoon spanning. Je hersenen geven een signaal af, waardoor je lichaam het hormoon adrenaline gaat aanmaken. Daardoor gaat je hart sneller kloppen, je ademhaling wordt sneller en je spieren spannen zich aan. Je voelt je gestrest. Gelukkig heeft iedereen daar weleens last van. Ga je van stress beter presteren of juist slechter? Katja Schuurman ondergaat verschillende tests om uit te zoeken welke gevolgen stress heeft voor haar lichaam en geest.

Katja's Bodyscan in de klas