Ah... Even kijken. Ja, nou dat ziet er eigenlijk allemaal wel goed uit. Prof, kom op. Je hoeft echt niet zo angsthazerig te doen. Je gebit ziet er echt gewoon puntgaaf uit. Tandvlees ook, niks aan het handje. He, maar zeg eens eerlijk, ben jij bang voor de tandarts? Nee. Nou ja, fan ben ik niet, Maar bang? Nee. Ik heb er dus wel echt een bloedhekel aan. Er zijn natuurlijk ontzettend veel mensen bij wie hun brein totaal op hol slaat als ze naar de tandarts moeten. Die worden gillend gek van angst. En daar wordt het natuurlijk alleen maar erger van. Tijd voor een diepgravend onderzoek of dat niet anders kan? Hoe word je minder bang voor de tandarts? We hebben het Brainstormtestteam gevraagd om mee te werken aan een tandartsonderzoek en uit de vragenlijst die ze van tevoren hebben ingevuld, blijkt dat ze allemaal even bang zijn voor de tandarts. Ik ben bang altijd voor die boor dat het dan pijn gaat doen. Heel erg. Daar ben ik wel heel erg bang voor. Ik krijg er gewoon helemaal de kriebels van als ik eraan denk. We hebben voor dit onderzoek de hulp ingeschakeld van een echte tandarts, Anne Stok. Wat we nou gaan testen, is of we die angst in dat brein niet een beetje kunnen verminderen. Gaan we stap voor stap doen. Bij de eerste patiënten gaan we jou vragen om een beetje onvriendelijk te zijn. Lukt dat? Laat het eerste slachtoffer maar naar binnen. Tijd voor een diepgravend onderzoek. Oe, dat gaat wel goed komen volgens mij. De testteamleden hebben een smartwatch om waarmee we hun hartslag en bloeddruk kunnen meten. We spuiten de behandelkamer nog even vol met een smerig medisch luchtje. JJ. Neem plaats. Neem plaats. Heel afstandelijk. Meteen mondkapje op. Je komt voor controle. Ja. We gaan eens even kijken. Zelfs ik krijg klamme handjes van hoe afstandelijk ze is. Iets verder open. Kijk dan, zij wordt wel echt ongemakkelijk hoor, van die boorgeluiden. Moet je zien. Bodil haar hartslag en bloeddruk, die rijzen de pan uit op dit moment. Ik zit op een gegeven moment alleen in die wachtkamer en dan hoor ik die boor uit dat kamertje komen en dan denk ik oh nee, wat is er met die persoon aan het gebeuren? Ik haat het gewoon. Beetje tandsteen. En hier in de behandelkamer is het niet heel veel beter. Ook een hele kille, steriele ruimte. Ze doet ook niet veel om ze op hun gemak te stellen. Bodil. Oh daar gaat ze hoor. Hart bonkt in haar keel. Ze slaat haar voeten over elkaar heen. Dat is ook een teken van stress. Het gevoel is gewoon heel oncomfortabel. Dat je zo'n ijzeren ding in je mond hebt. Ik hou er gewoon niet van. Kom je wel eens bij de mondhygieniste? Nee, ben ik wel een keer geweest. We moeten die testteamleden er ook op tijd uit halen want voor je het weet krijg je een wortelkanaalbehandeling. Ja, het is gewoon routine voor die vrouw. Klaar. Je mag gaan. Oké, daar ben ik dus heel benieuwd hoe onze eerste twee testteamleden deze behandeling ervaren hebben. Als ik een cijfer zou moeten geven, zou ik het wel een vijf min geven. Een 5,5. Tijd voor twee nieuwe testteamleden. Dit keer draaien we rustgevende muziek in de wachtkamer en zijn de boorgeluiden niet te horen. Ook in de behandelkamer klinkt rustgevende muziek. Rens. Hai, kom verder. In de wachtkamer kreeg ik een muziekje te horen. Die vond ik op zich wel lekker relaxt eigenlijk. Dat gaf je wel een fijner gevoel. Neem plaats. Ik ben Anne. Ik ben Rens. Hoi Rens. Het gaat er gezelliger aan toe. Ze stelt zich in ieder geval voor. Ja. En heb je nog ergens last van? Nee. Nee? Hij oogt ook wat ontspannender. Ja, dat vind ik ook. En zijn hartslag is wel iets lager, nog steeds niet heel laag. Had ik ook niet verwacht, want alle patiënten die deelnemen aan dit onderzoek, die zijn hartstikke bang voor de tandarts. Maar het is wel lager dan die vorige groep. Wat tandsteen weghalen. Ja en Sammy ziet er toch wel echt een stuk relaxter uit dan Bodil net helemaal in haar eentje in de wachtkamer. Ik ben Anne en ik wil de controle bij je doen. Ja, dat is goed. Ja? Hoe is de hartslag en bloeddruk? Ze doet het goed. Ze voelt zich enigszins ontspannen. Voor iemand met angst voor de tandarts. Hier bij de voortanden aan de binnenkant zit het meeste tandsteen. Ja, dat muziekje, dat werkt eigenlijk best fijn. Het kalmeerde me heel erg en ik kon nu op iets anders focussen dan de enge geluiden van de tandarts zelf. Maar verder netjes hoor. Ja. Yes! Ben je klaar, mag je weer gaan. Als ik de behandeling een cijfer zou moeten geven, zou ik het een zeven geven. Ja, een 6,5. Omdat... Ja, ze stelt je wel op je gemak, maar een tandarts blijft nog steeds een tandarts. Het is nu de beurt aan de laatste twee testteamleden. Dit keer kijken ze in de wachtkamer naar grappige filmpjes. Er wordt flink gelachen. Nou, de sfeer in de wachtkamer is totaal anders. Niet alleen qua aankleding, want er staan andere stoelen en een andere tafel. En gezellig toch? Het ziet er ook gewoon wel gezellig uit. Ze zien er in ieder geval niet uit alsof ze zometeen naar de tandarts moeten. Hidde. Kom verder. Hey hallo, goeiemiddag. Alles goed? Ja, je mag lekker gaan zitten. Een heel prettige sfeer, zowel qua aankleding maar ook qua geur, qua muziek en ook dat lachen wat er in die behandelkamer gebeurt zorgt voor een heel ontspannen sfeer. Zo zetten we een vrolijk maskertje op. Je zag hem ook lachen. Hij keek naar haar mondkapje. Daar zit wat tandsteen. Ga ik dat even weghalen? Ja, als je wil dat ik even stop, gewoon hand omhoog hè? Ja, is goed. Vond de tandarts echt heel aardig. Het voelt wel een stuk prettiger om daar te liggen in plaats van in zo'n koude, kille kamer. Kom verder. Yes. Toen ik de behandelkamer binnenliep rook ik wel al een fijnere geur dan dat er normaal bij de tandarts hangt. En dan ook nog een vriendelijke tandarts. Ik vond het eigenlijk een hele goede ervaring. Mooi spalkje boven en onder, mooi vast. En ook nu weer een veel lagere hartslag dan bij de vorige groepen, zie je? Ze is gewoon totaal ontspannen. Ik zou morgen weer gaan. Nou, voor deze behandeling geef ik denk wel een acht. Ik vond het heel prettig. Ik denk dat ik het dan toch wel een 8,5 zou geven. Ja, denk het wel. Uit veel onderzoeken blijkt dat lachen een gratis pijnstiller is. Tijdens het lachen wordt door het lichaam endorfine geproduceerd, het bekende gelukshormoon. En dat vermindert stress, angst en vooral pijn. Lachen helpt zelfs om je pijngrens te verhogen. Meer lachen bij de tandarts werkt dus. Maar ook kalmerende muziek heeft effect op ons brein. Angst neemt daardoor af. En dan nog een tip voor tandartsen: laat het lekker ruiken in de praktijk. Ook dat vindt ons brein fijn en leidt tot minder angst en pijn. Ja, laten we gewoon hopen dat straks alle tandartspraktijken gewoon relaxte muziek hebben, grappige filmpjes en lekkere geurtjes. Toch? Dat vind ik wel. Zou tof zijn. Nou ik moet zeggen, ik heb echt alle vertrouwen in jou, dus zou jij misschien ook nog heel even naar mijn gebit kunnen kijken? Kom maar.
