Name: Waarom is slapen goed voor je?
Uploaded: 2017-09-28T16:00:00+02:00
Duration: 50 s
Description: Je lichaam heeft melatonine nodig om in slaap te vallen. Als je erg druk bent in je hoofd, krijgt de melatonine de kans niet om zijn werk te doen. Je slaapt slecht en bent de volgende dag chagrijnig. Terwijl slaap juist superbelangrijk is!

Groep 6/7/8

Als het donker wordt beginnen je hersenen met het aanmaken van het stofje melatonine. Hoe meer melatonine je aanmaakt, hoe meer zin je krijgt om te slapen. Melatonine zorgt er dus voor dat je slaperig wordt. Als je te druk in je hoofd bent en je lichaam het idee heeft dat het moet werken en presteren, krijgt de melatonine niet de kans om zijn werk te doen. Hierdoor kom je niet in slaap, heeft je lichaam stress en ben je de volgende dag chagrijnig en ongeduldig. Niet heel gezellig dus. Slapen is ongelooflijk belangrijk en gezond. Als je goed slaapt ben je blij, heb je energie en kun je je goed concentreren. Tijd dus om de melatonine zijn werk te laten doen. Rechill.

Groep 3/4/5

Elke aflevering bestaat uit vier clips over ons dagelijks leven met bijbehorende woorden en uitdrukkingen.

Programmaheaders

Taal met Timo en Finne

Finne kan niet slapen. Wat nu? Start de quiz, bekijk de fragmenten en kies bij elke vraag het juiste antwoord.

Quiz over wakker liggen

Timo en Finne: niet kunnen slapen

Waarom is slapen goed voor je?

Akwasi laat op zijn eigen creatieve, komische en inspirerende wijze kinderen van acht tot twaalf jaar kennismaken met mediteren.

ReChill

rechill logo

Je lichaam heeft melatonine nodig om in slaap te vallen. Als je erg druk bent in je hoofd, krijgt de melatonine de kans niet om zijn werk te doen. Je slaapt slecht en bent de volgende dag chagrijnig. Terwijl slaap juist superbelangrijk is!

Mens en lichaam

Slapen geeft je energie!

Bekijk ook

Extra's

Schooltv biedt meer dan video's! Ontdek onze extra inhoud:

Ontvang jij de nieuwsbrief al? Blijf op de hoogte door je aan te melden en ontvang elke maand een nieuwsbrief naar keuze in je inbox!

Pepernoten

Schrijf je in de voor de maandelijkse nieuwsbrief voor het laatste Schooltv PO-nieuws

Nieuwsbrief PO

Blijf op de hoogte van het laatste Schooltv-nieuws voor VO.

Nieuwsbrief VO

Contact

Schooltv Help

Veelgestelde vragen

Schooltv maakt educatieve content voor het onderwijs, bestaande uit video's en interactief materiaal. Altijd bij de les!

Over Schooltv

Over Schooltv.nl

Schooltv.nl is een videodatabase, gevuld met educatieve en informatieve videoclips, filmpjes, fragmenten, liedjes, animaties, lesvideo’s afleveringen, TV-programma’s, televisieseries, videoverzamelingen en afspeellijsten.