Waarom hebben sommige mensen moeite met vroeg opstaan?

Vind jij het ook altijd zo moeilijk om ’s ochtends je bed uit te komen? Daar kan jij niks aan doen, dat komt gewoon door je biologische klok! En die biologische klok, die loopt niet bij iedereen even snel. Veel pubers zijn bijvoorbeeld echte avondmensen.

En uw gastvrouw van vandaag is Janouk Kelderman! Hallo allemaal, daar zijn we weer met een nieuwe Waarom? Daarom! Vragen die in een minuut zijn uit te leggen, te beantwoorden of op te lossen en de vraag van vandaag is... Nou, inderdaad. Waarom kunnen sommige mensen 's ochtends hun bed niet uitkomen? De één staat 's ochtends vrolijk naast zijn bed terwijl de ander er niet uit kan komen. Nou, dat komt dus door je biologische klok, een klein gebiedje in je hersenen. En dat gebiedje heet de suprachiasmatische nucleus. Die zit ongeveer hier. De biologische klok wordt aangestuurd door de zon en die zorgt ervoor dat we 's avonds moe worden en willen gaan slapen en 's ochtends weer wakker worden. Maar er is wel iets vervelends met die klok aan de hand want die klok, die loopt niet bij iedereen even snel. Bij ochtendmensen tikt de klok wat sneller, waardoor ze 's avonds eerder moe zijn en bij avondmensen loopt de klok juist wat langzamer. Dus die hebben veel meer moeite met opstaan. Je biologische klok verandert als je ouder wordt. Kleine kinderen zijn vaak echte ochtendmensen terwijl pubers juist ultieme avondmensen zijn. Eigenlijk is het dus best wel gek dat de middelbare scholen niet gewoon wat later beginnen. Ja toch? Hoe ouder je wordt, hoe meer je weer verandert in een ochtendmens. Soms is het heel onhandig om een biologische klok te hebben, bijvoorbeeld als de klok wordt verzet naar de zomertijd. Of als je een verre vliegreis maakt. Ja, daar heb ik dus altijd last van, een jetlag. En weet je wat nou het gekke is? De maatschappij is vooral gericht op ochtendmensen terwijl er veel meer avondmensen zijn. De meesten van ons worden niet wakker van hun biologische klok maar door de wekker. Dat was hem weer, tot de volgende Waarom? Daarom!