Video Player
<script async>if (typeof(NPOFrame) === "function") { NPOFrame('player-WO_NTR_7087968', 'https://start-player.npo.nl/embed/eyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.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.FGA2-10jtKG4njxeEo-q-46VsdDny5yeYOG_o1bNbqQ', 'WO_NTR_7087968'); } else { var el = document.createElement('script'); el.src = 'https://start-player.npo.nl/js/embed.min.js'; el.onload = function(){NPOFrame('player-WO_NTR_7087968', 'https://start-player.npo.nl/embed/eyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.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.FGA2-10jtKG4njxeEo-q-46VsdDny5yeYOG_o1bNbqQ', 'WO_NTR_7087968');};document.getElementById('player-WO_NTR_7087968').appendChild(el);}</script>

Slecht slapen door je smartphone

Je biologische klok in de war

Datum
23 januari 2017
Leeftijd
  • 9-12 jaar
Kijkwijzer
Alle leeftijden
Duur
05:24 min
Bekeken
1.557
Vak
Bron
  • NTR

Veel kinderen zijn ’s avonds voor het slapen gaan nog bezig met hun smartphone. Hartstikke gezellig, maar het kan ervoor zorgen dat je slecht slaapt. Doordat het scherm van je telefoon licht geeft, maakt je lichaam geen melatonine aan, een stofje dat je nodig hebt om in slaap te vallen.

Log in om je favorieten op te slaan

Favoriete video’s gemakkelijk terugkijken waar je wilt
Bewaar je favoriete video's en kijk later
Maak je eigen afspeellijsten
Deel je video's met vrienden en collega's

Toegevoegd aan Mijn favorieten in Mijn Schooltv

Verwijderd uit Mijn favorieten in Mijn Schooltv

Je bent niet ingelogd

Je moet ingelogd zijn in Mijn Schooltv om een afspeellijst te kunnen maken.

Voeg toe aan

Verwijderen

Afspeellijst verwijderen?

Wijzig titel

Wijzig omschrijving

Afspeellijst toegevoegd

Afspeellijst verwijderd

Titel gewijzigd

Omschrijving gewijzigd

Toegevoegd aan Mijn afspeellijsten in Mijn Schooltv

Verwijderd uit Mijn afspeellijsten in Mijn Schooltv

Log in om je favorieten op te slaan

Favoriete video’s gemakkelijk terugkijken waar je wilt
Bewaar je favoriete video's en kijk later
Maak je eigen afspeellijsten
Deel je video's met vrienden en collega's

Toegevoegd aan Mijn favorieten in Mijn Schooltv

Verwijderd uit Mijn favorieten in Mijn Schooltv

Je bent niet ingelogd

Je moet ingelogd zijn in Mijn Schooltv om een afspeellijst te kunnen maken.

Voeg toe aan

Verwijderen

Afspeellijst verwijderen?

Wijzig titel

Wijzig omschrijving

Afspeellijst toegevoegd

Afspeellijst verwijderd

Titel gewijzigd

Omschrijving gewijzigd

Toegevoegd aan Mijn afspeellijsten in Mijn Schooltv

Verwijderd uit Mijn afspeellijsten in Mijn Schooltv