De judoles begint met een groet. Als eerste oefenen ze de judokoprol. Dan lijkt het net alsof je zo'n ronde bal bent. Bang, je kan alleen rollen als je rond bent. En daarna de spierbalworp. De judoles begint met een groet. Als eerste oefenen ze de judokoprol. Dan lijkt het net alsof je zo'n ronde bal bent. Bang, je kan alleen rollen als je rond bent. En daarna de spierbalworp. De meester legt het nog een keer uit. Wat betekent die gele band om je middel? Nou, dat je heel goed bent, want een band is meer waard dan een slip.