Name: Wat is piekeren?
Uploaded: 2017-09-21T10:37:17+02:00
Duration: 45 s
Description: Als je piekert blijf je steeds aan hetzelfde denken en wordt je hoofd steeds voller. Wat kun je doen tegen piekeren?

Groep 6/7/8

Piekeren heeft te maken met gedachten. Sommige gedachten komen even voorbij, je denkt er een beetje over na en ze gaan weer weg. Net alsof je op een rotonde rijdt. Je rijdt een rondje en je slaat weer af. Maar soms kun je niet goed meer stoppen met aan iets te denken, bijvoorbeeld aan een vervelende opmerkingen of aan je zieke huisdier. Je gedachten blijven in cirkeltjes rondgaan, er komen steeds meer gedachten bij en je hoofd raakt vol en ineens is er geen afslag meer en dat is piekeren. Maar er is goed nieuws! Er zijn manieren om uit die piekercirkel te stappen. Door te rechillen zorg je dat die piekergedachten weer uit je hoofd weg kunnen zodat je hoofd weer lekker rustig en leeg wordt.

Wat is piekeren?

Akwasi laat op zijn eigen creatieve, komische en inspirerende wijze kinderen van acht tot twaalf jaar kennismaken met mediteren.

ReChill

rechill logo

Als je piekert blijf je steeds aan hetzelfde denken en wordt je hoofd steeds voller. Wat kun je doen tegen piekeren?

Sport en beweging

Een rotonde zonder afslag

Bekijk ook

Extra's

Schooltv biedt meer dan video's! Ontdek onze extra inhoud:

Ontvang jij de nieuwsbrief al? Blijf op de hoogte door je aan te melden en ontvang elke maand een nieuwsbrief naar keuze in je inbox!

rode kerstballen in een boom

Schrijf je in de voor de maandelijkse nieuwsbrief voor het laatste Schooltv PO-nieuws

Nieuwsbrief PO

Blijf op de hoogte van het laatste Schooltv-nieuws voor VO.

Nieuwsbrief VO

Contact

Schooltv Help

Veelgestelde vragen

Schooltv maakt educatieve content voor het onderwijs, bestaande uit video's en interactief materiaal. Altijd bij de les!

Over Schooltv

Over Schooltv.nl

Schooltv.nl is een videodatabase, gevuld met educatieve en informatieve videoclips, filmpjes, fragmenten, liedjes, animaties, lesvideo’s afleveringen, TV-programma’s, televisieseries, videoverzamelingen en afspeellijsten.