Oke, je hebt net je favoriete spel gespeeld maar je bent verslagen door je vrienden. Of je hebt dat belangrijke voetbaltoernooi verloren. Oh nee! De stoom komt uit je oren. Je baalt ontzettend, je bent teleurgesteld en natuurlijk boos. Als deze emoties in je hersenen geactiveerd worden, kan het lastig zijn om nog helder na te denken. Dat komt omdat het gedeelte van je hersenen waardoor je nuchter kunt nadenken, je prefrontale cortex, wordt uitgeschakeld. Je reageert dus eigenlijk heel snel va uit een eerste impuls. Je bloeddruk schiet omhoog, je krijgt zweethanden en je ademhaling versnelt. Het stofje adrenaline wordt aangemaakt. Eventjes boos zijn is helemaal niet erg. Maar om daarna weer even chill door te kunnen gaan, kan het helpen om te rechillen.
