4.4k
Veilig voelen
ReChill
Er zijn soms van die momenten waarop je je niet helemaal veilig voelt. Je loopt bijvoorbeeld langs een groepje kinderen die ineens gaan smoezen of lachen. Ook al staat er in deze situatie geen tijger voor je, je brein ziet het toch een beetje als gevaar en geeft daarbij een alarm af. Door te ReChillen kun je bij jezelf een veilige plek creëren. Ook als de buitenwereld even niet zo prettig is.
