Ben jij ook zo’n fan van een ‘shakie’ voor of na je training? Dan ben je zeker niet de enige. Eiwitpoeder en eitwitshakes zijn al jaren het populairste sportsupplement onder sporters, en de populariteit blijft maar groeien. Maar zijn die extra proteïnes echt nodig? Moeten we onze emmers eiwitpoeder na deze video in de prullenbak gooien, of zijn ze toch wel nuttig? Hoe kijkt de wetenschap naar het gebruik van deze supplementen? De redactie van Pointer Checkt zocht het voor je uit.

Pointer Checkt