Name: Lezen bij weinig licht is slecht voor je ogen
Uploaded: 2017-11-13T00:00:00+01:00
Duration: 2 min 11 s
Description: Voordat je gaat slapen kun je beter niet op je telefoon of tablet spelen. Je valt dan minder snel in slaap. Maar als je in bed nog even in je boek wilt lezen, heb je juist veel licht nodig, anders beschadigen je ogen.

Groep 3/4/5

Is het snugger? Of is het kletspraat? We zullen het zien.
Lezen bij weinig licht is slecht voor je ogen. ’s Avonds in bed nog even een stukje lezen. Veel kinderen vinden dat heerlijk. Mar pas op, als je met weinig licht leest moeten je ogen extra hard werken. De pupil in je oog wordt dan heel groot. Het kost je ogen veel meer moeite om de letters scherp te zien. Wanneer je dat avond na avond doet, kunnen je ogen beschadigingen. Niet voor niets dragen kinderen die veel lezen, vaak een bril. Wil je voor het slapen nog even lezen, zorg dan dat je genoeg licht hebt. 
Snugger!
Goed nieuws voor boekenwurmen: je kunt gewoon blijven lezen in bed zonder je ogen te beschadigen. Ook wanneer je al had moeten slapen en je stiekem met een zaklamp onder de dekens leest. Je ogen moeten wel iets harder werken. Aan de ene kant willen je ogen zoveel mogelijk licht doorlaten om goed te kunnen zien. Aan de andere kant willen je ogen zich goed concentreren op de letters in je boek, zodat je scherp ziet. En dat is vermoeiend. Maar je hoeft er niet per se een bril voor te dragen. Gelukkig maar. wat je beter niet kunt is op een telefoon of tablet spelen voor je gaat slapen. Door het licht denken je hersenen dat het nog geen bedtijd is. Hierdoor val je minder goed in slaap. Pas als het donker is, geven je hersenen een stofje af waardoor je moe wordt. Zo val je beter in slaap. Beter is dus om lekker ouderwets een boek te lezen en dan te gaan slapen. 
Zo zit dat dus. Tot de volgende keer bij Studio Snugger!

Elke aflevering bestaat uit vier clips over ons dagelijks leven met bijbehorende woorden en uitdrukkingen.

Programmaheaders

Taal met Timo en Finne

Finne kan niet slapen. Wat nu? Start de quiz, bekijk de fragmenten en kies bij elke vraag het juiste antwoord.

Quiz over wakker liggen

Timo en Finne: niet kunnen slapen

Lezen bij weinig licht is slecht voor je ogen

Speel de quiz over lezen

Showprogramma waarin vliegensvlug onderwerpen uit de wereldoriëntatie voorbijkomen. In de studio staat de vraag centraal of het waar is of niet. Is het 'kletspraat'?

Programmalogo's

Studio Snugger

Studio Snugger op Zapp

Voordat je gaat slapen kun je beter niet op je telefoon of tablet spelen. Je valt dan minder snel in slaap. Maar als je in bed nog even in je boek wilt lezen, heb je juist veel licht nodig, anders beschadigen je ogen.

Mens en lichaam

Is het snugger of kletspraat?

Bekijk ook

Extra's

Schooltv biedt meer dan video's! Ontdek onze extra inhoud:

Ontvang jij de nieuwsbrief al? Blijf op de hoogte door je aan te melden en ontvang elke maand een nieuwsbrief naar keuze in je inbox!

Pepernoten

Schrijf je in de voor de maandelijkse nieuwsbrief voor het laatste Schooltv PO-nieuws

Nieuwsbrief PO

Blijf op de hoogte van het laatste Schooltv-nieuws voor VO.

Nieuwsbrief VO

Contact

Schooltv Help

Veelgestelde vragen

Schooltv maakt educatieve content voor het onderwijs, bestaande uit video's en interactief materiaal. Altijd bij de les!

Over Schooltv

Over Schooltv.nl

Schooltv.nl is een videodatabase, gevuld met educatieve en informatieve videoclips, filmpjes, fragmenten, liedjes, animaties, lesvideo’s afleveringen, TV-programma’s, televisieseries, videoverzamelingen en afspeellijsten.