Hoeveel slaap hebben je hersenen nodig? | Schooltv
2.5k
Hoeveel slaap hebben je hersenen nodig?
Tussen de 9 en 11 uur per nacht
Je hersenen kunnen niet zonder slaap. Als je slaapt is je brein druk bezig met het organiseren van je geheugen. Een goede nachtrust is dus heel belangrijk!
