Ga naar hoofdinhoud
1k

Hoe word je honderd?

Bewegen, gezond eten en andere tips uit de ‘Blue Zones’

De gemiddelde levensverwachting van mensen stijgt. Toch is 100 worden best bijzonder. De plaatsen waar bovengemiddeld veel honderdplussers wonen, worden zogenaamde ‘Blue Zones’ genoemd. Na onderzoek blijkt dat mensen daar blijven bewegen, weinig stressen, veelal plantaardig eten en goede banden hebben met vrienden en familie.

Programmalogo NOS op 3

NOS op 3 (NOS)