Name: Hoe stimuleer je mensen om minder te zitten?
Uploaded: 2017-03-13T16:54:55+01:00
Duration: 3 min 34 s
Description: Als je te veel zit, zoals op school of op kantoor, dan is dat niet goed voor je lichaam. Maar hoe verander je die gewoonte? Daar hebben ontwerpers Erik en Ronald Rietveld een oplossing voor gevonden: een landschap van doeken, om in te hangen.

Klas 4/5/6

Zitten is dodelijk. Of: Zitten is het nieuwe roken. Het werd de laatste tijd breed uitgemeten in de pers. Nieuw wetenschappelijk onderzoek toont aan dat de cellen van mensen die overdag veel zitten een stuk sneller verouderen dan die van mensen die overdag actief zijn. Maar wat dan? Er zal toch gewerkt moeten worden. Kan dat zonder te zitten? Of moeten we misschien anders zitten? Dit zijn Erik en Ronald. Filosoof en architect. Broers ook. Jullie hebben deze opstelling ontwikkeld. Hoe moet ik het noemen? De titel is 'Breaking Habits'. We staan in een filosofisch wereldbeeld. Wat is dat wereldbeeld? Dat de materiële mogelijkheden die de omgeving ons biedt voor een groot deel ons gedrag mogelijk maken. Bijvoorbeeld door de stoelen weg te doen...en te vervangen door allerlei mogelijkheden om ondersteund te leunen, te hangen...en op andere manieren rechtop of diagonaal te leven. Dus als je zitgedrag wilt veranderen, moet je de omgeving veranderen? Ja. Door de eeuwen heen hebben we altijd ons best gedaan werkomstandigheden zo comfortabel mogelijk te maken. Zodat we zo lang mogelijk op een plaats kunnen zitten. Maar recent onderzoek toont aan dat mensen die 11 uur of meer per dag zitten een veel hoger overlijdensrisico hebben dan mensen die maar 4 uur per dag zitten. De broers Rietveld hebben eerder samen ook een kantoorlandschap gemaakt. Bewegingswetenschapper Simone Caljouw heeft daar onderzoek naar gedaan. Die opstelling was vergelijkbaar met deze opstelling. Is dit de oplossing van ons zitprobleem? Als we allemaal 8 uur zo met z'n allen achterover gaan liggen dan denk ik niet dat het een oplossing is voor het zitprobleem. Het interessante aan deze landschappen is dat er heel veel mogelijkheden zijn. Je kunt allerlei houdingen aannemen en je kunt wisselen tussen die houdingen. En vooral dat veranderen, van de ene naar de andere plek, dat is waarschijnlijk de oplossing. Kun je niet gewoon werken en af en toe even opstaan, en weer gaan zitten? Dat zou qua beweging en energiegebruik vergelijkbaar kunnen zijn. Maar we zien dat mensen dat niet doen. Mensen zijn geneigd te blijven zitten, tenzij we uitgenodigd worden door de omgeving om te bewegen? Ja, dat heeft dit onderzoek ons wel laten zien. Gaat zitten afgeschaft worden? Dat zitten slecht is weten we nu wel. Dat wordt iedere keer opnieuw onderbouwd. Maar waar het ons om gaat, is het scheppen van nieuwe denkbeelden. Dat is het belangrijkste. Dit zien wij als een ruimtelijk denkbeeld. Voor in de toekomst van de leefomgeving in je huis.

Hoe stimuleer je mensen om minder te zitten?

Wat hebben wetenschappers te zeggen over ons persoonlijk leven, onze wereld, actuele onderwerpen en onze toekomst? Presentatoren: Dirk de Bekker, Elisabeth van Nimwegen en Lieven Scheire (NTR).

Logo Wetenschap

De Kennis van Nu in de klas

Het Youtubekanaal van NTR Wetenschap

Als je te veel zit, zoals op school of op kantoor, dan is dat niet goed voor je lichaam. Maar hoe verander je die gewoonte? Daar hebben ontwerpers Erik en Ronald Rietveld een oplossing voor gevonden: een landschap van doeken, om in te hangen.

Techniek

Mens en lichaam

Liever hangen in de doeken

Bekijk ook

Extra's

Schooltv biedt meer dan video's! Ontdek onze extra inhoud:

Ontvang jij de nieuwsbrief al? Blijf op de hoogte door je aan te melden en ontvang elke maand een nieuwsbrief naar keuze in je inbox!

Pepernoten

Schrijf je in de voor de maandelijkse nieuwsbrief voor het laatste Schooltv PO-nieuws

Nieuwsbrief PO

Blijf op de hoogte van het laatste Schooltv-nieuws voor VO.

Nieuwsbrief VO

Contact

Schooltv Help

Veelgestelde vragen

Schooltv maakt educatieve content voor het onderwijs, bestaande uit video's en interactief materiaal. Altijd bij de les!

Over Schooltv

Over Schooltv.nl

Schooltv.nl is een videodatabase, gevuld met educatieve en informatieve videoclips, filmpjes, fragmenten, liedjes, animaties, lesvideo’s afleveringen, TV-programma’s, televisieseries, videoverzamelingen en afspeellijsten.