Een tampon inbrengen doe je zo. Open de verpakking, trek het touwtje los en breng hem rustig in. Ontspannen dus.
Als je niet verder kan, verander je de richting. Hij moet een beetje schuin richting je onderrug.
Het touwtje moet buiten blijven. Maar de tampon moet er zo ver mogelijk in. Net zo ver tot je vinger er ook helemaal in zit. En dan zit ie gemakkelijk en als het goed is voel je er ook helemaal niks meer van als je beweegt. Als je het wel voelt, zit ie niet ver genoeg.
Wanneer je hem moet wisselen merk je vanzelf; om de drie á zes uur. Maar als je weinig bloedt zo om de zes á acht uur.
