Name: Dik of dun?
Uploaded: 2007-12-01T00:59:00+01:00
Duration: 2 min 31 s
Description: Iedereen wil er goed uit zien, want dan voel je jezelf lekkerder in je vel. Bij er goed uitzien hoort een gezond gewicht. Maar wanneer ben je nu echt te dik?

Groep 6/7/8

Klas 1/2/3

In Groep 8 wil iedereen er goed uitzien en niet alleen voor de klassenfoto, want d'r goed uitzien voelt lekker.Door gezond te eten en bewegen kun je daar zelf een flink handje bij helpen.Of je tevreden bent met jezelf hangt af van hoe je naar jezelf kijkt. Wil je lijken op iemand uit de muziek- of filmwereld of op iemand die je bewondert, houd je erg veel rekening met de mening van je klasgenoten, vrienden of vriendinnen of kan het je niet zoveel schelen?Ik ben wel heel blij met mijn lichaam en al.Waarom willen de meeste meiden toch altijd dunner zijn? Misschien omdat met al die strakke en korte truitjes er altijd wel een stuk buik te zien is en je je dus al snel te dik voelt. Maar is dat wel zo? Waarschijnlijk wil jij er ook in je blootje goed uitzien. Wie wil er nou niet lekker onbekommerd van de glijbaan in het zwembad plonsen? Een goed gewicht hebben is niet alleen mooi, maar ook gezond. Je kunt ook echt te dik zijn. Dat is helemaal niet fijn. Je voelt je misschien niet lekker, je schaamt je, je wordt geplaagd of loopt bij het minste of geringste te hijgen en te puffen. Die extra kilo's zijn ook nog eens slecht voor je lichaam. Van te dik zijn kan je allerlei nare klachten krijgen: last van je knieën bijvoorbeeld of suikerziekte, of problemen met je hart.?wat je moet doen: beweeg minimaal één keer per dag, beperk TV-kijken en computeren, buitenspelen is ook bewegen en pak vaker de fiets of de trap.Een gezond gewicht betekent niet te dik en niet te dun zijn. Om te weten of je het juiste gewicht hebt, kun je met je lengte en je gewicht een berekening doen.Ben je te dik, dan hier een tip om niet nog dikker te worden: ga niet lijnen, maar let wel extra goed op wat je eet en vooral: beweeg veel!

Liedjes met videoclips die ervoor zorgen dat het kwartje valt, of waarmee je een handig ezelsbruggetje leert. Snapje?

Programmaheaders

Programmalogo's

Snapje?

Kenny B zingt een liedje waarmee je heel makkelijk kunt onthouden wat het verschil is tussen een kilo, pond en ons. Start de quiz, bekijk het Snapje en beantwoord de vragen!

Quiz over verschillende gewichten

Weet jij het verschil tussen kilo, pond en ons?

Dik of dun?

De serie Vetlekker maakt kinderen uit groep 7 en 8 bewust van het belang van goede voeding voor een gezond gewicht.

Vetlekker

Iedereen wil er goed uit zien, want dan voel je jezelf lekkerder in je vel. Bij er goed uitzien hoort een gezond gewicht. Maar wanneer ben je nu echt te dik?

Mens en lichaam

Hoe blijf je op gewicht?

Bekijk ook

Extra's

Schooltv biedt meer dan video's! Ontdek onze extra inhoud:

Ontvang jij de nieuwsbrief al? Blijf op de hoogte door je aan te melden en ontvang elke maand een nieuwsbrief naar keuze in je inbox!

rode kerstballen in een boom

Schrijf je in de voor de maandelijkse nieuwsbrief voor het laatste Schooltv PO-nieuws

Nieuwsbrief PO

Blijf op de hoogte van het laatste Schooltv-nieuws voor VO.

Nieuwsbrief VO

Contact

Schooltv Help

Veelgestelde vragen

Schooltv maakt educatieve content voor het onderwijs, bestaande uit video's en interactief materiaal. Altijd bij de les!

Over Schooltv

Over Schooltv.nl

Schooltv.nl is een videodatabase, gevuld met educatieve en informatieve videoclips, filmpjes, fragmenten, liedjes, animaties, lesvideo’s afleveringen, TV-programma’s, televisieseries, videoverzamelingen en afspeellijsten.