Name: Waarom is lachen gezond?
Uploaded: 2021-11-08T12:00:00+01:00
Duration: 1 min 33 s
Description: Lachen vermindert stress en geeft je een gelukkig en ontspannen gevoel. Met een stevige lachbui verbrand je zelfs flink wat calorieën. Altijd blijven lachen dus!

Klas 1/2/3

Klas 4/5/6

Als je lacht, gebruik je talloze spieren in je gezicht, en misschien zelfs in je buik en je middenrif. Zo train je die spieren, en verbrand je flink wat calorihihihieën. Ook komen er tijdens een lachbui verschillende fijne stofjes vrij zoals het gelukshormoon dopamine en ook endorfine, wat werkt als een pijnstiller en zorgt voor ontspanning. Lachen is gezond, dat spreekwoord is voor de verandering dus echt wahahahaaar.

En jouw lach is ook sociaal gedrag. Samen lach je zo’n 30 keer vaker dan in je eentje. Dat komt door onze spiegelneuronen. Die zenuwcellen zijn gevoelig voor waar je naar kijkt, dus als jij iemand ziet lachen, schiet jij ook zomaar in de lach. Dus eigenlijk zijn het lachspiegelneuronen.

Als je vaak lacht ben je alerter en creatiever. Sommige studiebollen beweren dat je ook een beter geheugen krijgt en meer kan leren. Bijvoorbeeld een nieuwe mop: Hoe noem je een olifant die zich insmeert voor-ie naar het strand gaat? Een zonnebrandolifant! Eh… De positieve effecten van een echte lachbui zijn trouwens meestal wel tijdelijk. Dus, wat er ook gebeurt: altijd blijven lachen!

NPO Kennis maakt explainers en informatieve story's over onderwerpen die jongeren bezighouden, van Netflix tot klimaatverandering.

Npo Kennis header

Logo NPO Kennis

NPO Kennis

In de begindagen van de fotografie is het niet normaal om lachend op de foto te staan. Dat verandert wanneer fotografie toegankelijker wordt. Lees er alles over in de story op NPO Kennis. 

Story over serieuze portretten en vrolijke kiekjes

Sinds wanneer lachen we op foto's?

In Nederland mag je pas alcohol drinken vanaf je achttiende. En daar zijn goede redenen voor: alcohol beschadigt je organen en je hersenen. Lees er meer over in dit scrollverhaal.

Scrollverhaal over de gevolgen van alcohol

Wat doet alcohol met je?

Luisteren naar muziek heeft een effect op je. Je wil bijvoorbeeld dansen bij harde muziek, je wordt verdrietig als je luistert naar zielige muziek en je voelt je verbonden met anderen als je muziek maakt. Wat doet muziek met je hersenen? Kom er alles over te weten in dit scrollverhaal.

Scrollverhaal over wat muziek met je hersenen doet

Welk effect heeft muziek op je?

Pijn voel je met je brein. Maar niet iedereen ervaart pijn hetzelfde. En je pijngrens kan gedurende je leven veranderen. Hoe? Dat lees je in de story op NPO Kennis.

Story over persoonlijke pijngrenzen

Waarom kan de een beter tegen pijn dan de ander?

Clipphanger

Waarom zijn bananen krom? Hoe werkt je geheugen? Uiteenlopende vragen die Clipphanger met een grappige animatie op een verrassende manier beantwoordt.

Clipphanger header

Clipphanger logo

Clipphanger 

Clipphanger op Youtube

Lachen vermindert stress en geeft je een gelukkig en ontspannen gevoel. Met een stevige lachbui verbrand je zelfs flink wat calorieën. Altijd blijven lachen dus!

Mens en lichaam

Waarom is lachen gezond?

Bekijk ook

Extra's

Schooltv biedt meer dan video's! Ontdek onze extra inhoud:

Ontvang jij de nieuwsbrief al? Blijf op de hoogte door je aan te melden en ontvang elke maand een nieuwsbrief naar keuze in je inbox!

De minister zet een streep door de NTR en daarmee ook door Schooltv.          
Laat Schooltv niet verdwijnen. 

NTR actie logo header

Schrijf je in de voor de maandelijkse nieuwsbrief voor het laatste Schooltv PO-nieuws

Nieuwsbrief PO

Blijf op de hoogte van het laatste Schooltv-nieuws voor VO.

Nieuwsbrief VO

Contact

Schooltv Help

Veelgestelde vragen

Schooltv maakt educatieve content voor het onderwijs, bestaande uit video's en interactief materiaal. Altijd bij de les!

Over Schooltv

Over Schooltv.nl

Schooltv.nl is een videodatabase, gevuld met educatieve en informatieve videoclips, filmpjes, fragmenten, liedjes, animaties, lesvideo’s afleveringen, TV-programma’s, televisieseries, videoverzamelingen en afspeellijsten.