Groep 6/7/8

Groep 3/4/5

LOGO'S OMROEPEN - BONT

LOGO OMROEPEN

AVROTROS

In Zappsport@Home Workout geven bekende sporters elke schooldag workouts aan de kinderen thuis. In 15 minuten laten bijvoorbeeld Nathan Rutjes en zijn zoontje Lavezzi je flink bewegen.

Header Zappsport Home workout

Zappsport@Home Workout

Website Zapp

Zappsport op Youtube

Bekijk ook

Extra's

Schooltv biedt meer dan video's! Ontdek onze extra inhoud:

Ontvang jij de nieuwsbrief al? Blijf op de hoogte door je aan te melden en ontvang elke maand een nieuwsbrief naar keuze in je inbox!

Stap opzij Nathan, Steven heeft een vette workout klaarstaan! Doe je mee? Samen met Jaelynn zet hij je flink aan het werk! Blijf fit tijdens de quarantaine en train lekker mee! De workout duurt maar 15 minuten, dus maak ruimte voor jezelf bij de tv/computer/laptop/telefoon en train mee!

Dag 20 | Steven

Zet de stoelen aan de kant en sport mee! We gaan balanceren op één been, tekenen met hindernissen en we trainen de buikspieren.

Workout voor thuis: Dag 20

Met Steven Brunswijk & Jaelynn

Dag 14 | Roy

Schuif de stoelen opzij en sport mee met Roy! We staan op één been als een flamingo, we oefenen de hand-oog-coördinatie en sluiten af met zo vaak mogelijk opdrukken.

Workout voor thuis: Dag 14 

Met judoka Roy Meyer

Dag 23 | Nathan & Lavezzi

Blijf lekker in beweging met Nathan en Lavezzi! We gaan roeien, squatten met een dweilstok en draaien als een wasmachine.

Workout voor thuis: Dag 23

Met Nathan Rutjes en zoon Lavezzi

Dag 22 | Steven

Schuif de stoelen aan de kant en sport mee! We beginnen met hoofd, schouders, knie en teen, we gaan skydiven en boksen en doen de situp-challenge.

Workout voor thuis: Dag 22

Pssst... er is een nieuwe ZAPPSPORT@HOME workout met Nathan en Lavezzi Rutjes! Blijf fit tijdens de quarantaine en train lekker mee! De workout duurt maar 15 minuten, dus maak ruimte voor jezelf bij de tv/computer/laptop/telefoon en train mee!

Dag 19 | Nathan & Lavezzi

Sport mee met Nathan en Lavezzi! We gaan luchtdrummen, hinkelen en laag door je knieën om te springen als een kikker.

Workout voor thuis: Dag 19

Alweer workout #18 van Zappsport @ Home! Doe je weer mee? Nathan en Lavezzi zetten je weer flink aan het werk! In Zappsport@home Workout geven bekende sporters elke schooldag workouts aan de kinderen thuis. In 15 minuten laten Nathan Rutjes met zijn zoontje Lavezzi je flink bewegen. Elke schooldag om 10:00 uur een nieuwe workout!

Dag 18 | Nathan & Lavezzi

Beweeg mee met Nathan en Lavezzi! We gaan smashen zoals bij volleybal, squatten op één been en parcours dribbelen met een onzichtbare bal.

Workout voor thuis: Dag 18

Dag 7 | Roy

Schuif de stoelen in de woonkamer opzij en beweeg mee met Roy Meyer! We gaan fietsen in de lucht, door de knieën zakken voor squats en draaien met onze armen voor de schouders (en dat is moeilijker dan je denkt!).

Workout voor thuis: Dag 7

In Zappsport@home Workout geven bekende sporters elke schooldag workouts aan de kinderen thuis. In 15 minuten laten Nathan Rutjes met zijn zoontje Lavezzi je flink bewegen. Elke schooldag een nieuwe workout!

Dag 6 | Nathan & Lavezzi

Sport in je huiskamer mee met Nathan en zijn zoontje Lavezzi! We gaan achteruit touwtje springen met een onzichtbaar touw, je benen zo hoog mogelijk omhoog schoppen, opdrukken en in slow motion zoveel mogelijk sporten uitbeelden voor de cooling down.

Workout voor thuis: Dag 6

Dag 17 | Nathan & Lavezzi

Sport mee met Nathan en Lavezzi! We gaan zwemmen in de huiskamer, hakken-billen en doen sit-ups.

Workout voor thuis: Dag 17

Het is weer maandag! Nathan en Lavezzi hebben ook op Tweede Paasdag een leuke training voor jou en je familie! Doe je mee? Trek je sportkleren maar vast aan! 

In Zappsport@home Workout geven bekende sporters elke schooldag workouts aan de kinderen thuis. Elke schooldag om 10:00 uur een nieuwe workout!

Dag 16 | Nathan & Lavezzi

Beweeg mee in je woonkamer met Nathan en Lavezzi! We gaan de was ophangen, squatten als sumoworstelaars en tennissen met een onzichtbare bal.

Workout voor thuis: Dag 16

In Zappsport@home Workout geven bekende sporters elke schooldag workouts aan de kinderen thuis. In 15 minuten laten Nathan Rutjes met zijn zoontje Lavezzi je flink bewegen. Elke schooldag om 10:00 uur een nieuwe workout!

Hoevaak kon jij opdrukken in 1 minuut? Laat het weten in de comments!

Dag 15 | Nathan & Lavezzi

Beweeg mee met Nathan en zijn zoontje! We doen de windmolen, waggelen als een eendje en gaan weer zo vaak mogelijk opdrukken.

Workout voor thuis: Dag 15

In Zappsport@home Workout geven bekende sporters elke schooldag workouts aan de kinderen thuis. In 15 minuten laat Roy Meyer (en zijn zoontje Mika) je flink bewegen. Elke schooldag om 10:00 uur een nieuwe workout!

Dag 5 | Roy

Beweeg mee met Roy Meyer! We doen de Superman, springen van voor naar achter, van links naar rechts en gaan opdrukken.

Workout voor thuis: Dag 5

De minister zet een streep door de NTR en daarmee ook door Schooltv.          
Laat Schooltv niet verdwijnen. 

Strooigoed en pepernoten

Schrijf je in de voor de maandelijkse nieuwsbrief voor het laatste Schooltv PO-nieuws

Nieuwsbrief PO

Blijf op de hoogte van het laatste Schooltv-nieuws voor VO.

Nieuwsbrief VO

Contact

Schooltv Help

Veelgestelde vragen

Schooltv maakt educatieve content voor het onderwijs, bestaande uit video's en interactief materiaal. Altijd bij de les!

Over Schooltv

Over Schooltv.nl

Schooltv.nl is een videodatabase, gevuld met educatieve en informatieve videoclips, filmpjes, fragmenten, liedjes, animaties, lesvideo’s afleveringen, TV-programma’s, televisieseries, videoverzamelingen en afspeellijsten.