Name: Wat zijn calorieën?
Uploaded: 2013-05-07T22:00:00+02:00
Duration: 1 min 28 s
Description: Calorieën worden vaak neergezet als de boosdoeners voor je slanke lijn. Maar je lichaam heeft calorieën gewoon nodig, net zoals een auto niet kan rijden zonder brandstof.

Klas 1/2/3

Groep 6/7/8

Ons menselijk lichaam is een geoliede machine die letterlijk loopt op eten. Op bijna alles wat je naar binnen bunkert staat vermeld hoeveel calorieën erin zitten. Het aantal calorieën geeft aan hoeveel energie het eten oplevert voor je alledaagse bezigheden. Zo gaan er op een dag heel wat calorietjes doorheen: zelfs als je heel de dag stil op ’t strand blijft liggen, verbrand je nog zo’n 1000 calorieën, en je huid. 
Een gezonde man kan per dag zo’n 2500 calorieën verbruiken, en een vrouw 2000. Alles wat je meer eet, wordt niet meer verbrand, maar omgezet in het gevreesde lichaamsvet. Voor elke 3500 opgeslagen calorieën, kom je spontaan een pond aan. Als je dat er weer af wil krijgen, dan moet je dus flink aan de bak. En even wat minder aan de voederbak.
Een beetje honger is trouwens helemaal niet zo slecht. Uit Amerikaans onderzoek is gebleken dat een minimaal en ultragezond voedingspatroon prima bescherming biedt tegen verouderingsziekten. Zo krijg je een heel lang leven, zonder hartaanvallen en suikerziekte. Maar ook zonder hartige taart en suikerspinnen. Lekker hoor.

Klas 4/5/6

NPO Kennis maakt explainers en informatieve story's over onderwerpen die jongeren bezighouden, van Netflix tot klimaatverandering.

Npo Kennis header

Logo NPO Kennis

NPO Kennis

Chocola is voor veel mensen een echte guilty pleasure. Hoe komt het dat we de verleiding van een lekkere chocoladereep maar moeilijk kunnen weerstaan? Klik op de afbeelding om de story te lezen.

Story over waarom chocolade zo verslavend is

Waarom kan je niet van chocola afblijven?

Steeds meer mensen in Nederland zijn te zwaar. Als je meer eet dan je verbruikt, kom je aan. Maar is het altijd je eigen schuld als je te dik bent? In dit scrollverhaal gaat het over de achterliggende oorzaken van overgewicht.

Scrollverhaal over obesitas

Hoe ontstaat overgewicht?

We worden in Nederland steeds zwaarder. Dat is slecht nieuws, want overgewicht brengt gezondheidsrisico's met zich mee. Klik op de afbeelding om het scrollverhaal te lezen over de gevolgen van obesitas.

Scrollverhaal over ernstig overgewicht

Wat zijn de gevolgen van obesitas?

Pannen, regenkleding of verf: iedereen heeft wel een product in huis waar PFAS in verwerkt is. Handig om te voorkomen dat je eitje aanbakt, maar als je er te veel aan wordt blootgesteld, kan dat schadelijk zijn voor je gezondheid. Lees er meer over in de story op NPO Kennis. 

Story over eeuwige chemicaliën

Wat is PFAS?

Clipphanger

Calorieën

Calorieën worden vaak neergezet als de boosdoeners voor je slanke lijn. Maar je lichaam heeft calorieën gewoon nodig, net zoals een auto niet kan rijden zonder brandstof. 

Mens en lichaam

Wat zijn calorieën?

Bekijk ook

Extra's

Schooltv biedt meer dan video's! Ontdek onze extra inhoud:

Ontvang jij de nieuwsbrief al? Blijf op de hoogte door je aan te melden en ontvang elke maand een nieuwsbrief naar keuze in je inbox!

Pepernoten

Schrijf je in de voor de maandelijkse nieuwsbrief voor het laatste Schooltv PO-nieuws

Nieuwsbrief PO

Blijf op de hoogte van het laatste Schooltv-nieuws voor VO.

Nieuwsbrief VO

Contact

Schooltv Help

Veelgestelde vragen

Schooltv maakt educatieve content voor het onderwijs, bestaande uit video's en interactief materiaal. Altijd bij de les!

Over Schooltv

Over Schooltv.nl

Schooltv.nl is een videodatabase, gevuld met educatieve en informatieve videoclips, filmpjes, fragmenten, liedjes, animaties, lesvideo’s afleveringen, TV-programma’s, televisieseries, videoverzamelingen en afspeellijsten.