Clipphanger

Als je iets heftigs meemaakt, kan dat grote gevolgen hebben voor je mentale gezondheid. Zo kun je last krijgen van PTSS, een posttraumatische stressstoornis. Hoe herken je PTSS en hoe is het te behandelen?

Een trauma, dat is bijvoorbeeld een ongeluk, een overval of iets anders heftigs. En dat kan je wereld helemaal op z’n kop zetten. In de meeste gevallen ebt dat gevoel na een tijdje weer weg, maar sommige mensen blijven last houden, of krijgen jaren later nog klachten. In dat geval spreken we van PTSS oftewel ‘posttraumatische stressstoornis’. ‘Posttraumatisch’ betekent ‘na een trauma’, het heeft dus niks te maken met brievenbuspost maar kan wel erg vervelend zijn.

Kenmerken van PTSS zijn herbelevingen van het trauma, en angst en verdriet als je erover praat. Neerslachtigheid, concentratieproblemen en slaapproblemen liggen op de loer. Hierdoor kun je last krijgen van woede-uitbarstingen, negatieve ideeën over jezelf en misschien wil je jezelf wel pijn doen. Tijd om de hulpverlening in te schakelen!

PTSS kan namelijk behandeld worden met verschillende therapieën. Die zijn erop gericht om je trauma uit te diepen, en je gevoelens erbij te veranderen. Zo kom je van PTSS hopelijk weer een keertje uit de stress.