Wat is keuzestress?

Elke dag maak je een heleboel keuzes. Sommige zijn makkelijk, over andere keuzes blijf je maar twijfelen. Hoe kun je zulke keuzestress te lijf gaan? Laat je onderbewustzijn je een handje helpen!

Keuzes, keuzes, keuzes… elke dag komen ze voorbij. Je leven draait eigenlijk de hele tijd om keuzes. Groot en klein. En soms is het heel erg lastig om een beslissing te nemen, want je blijft maar twijfelen. In je hoofd ben je constant bezig om een afweging te maken; ga ik naar het feestje, ga ik naar de bioscoop óf blijf ik lekker thuis op de bank chillen. Je twijfelt omdat je geen verkeerde beslissing wilt nemen of bang bent voor de gevolgen. Hierdoor word je steeds onzekerder. Als je een moeilijke beslissing moet nemen kan je bewustzijn de voor- en nadelen van een keuze niet meer helder op een rijtje krijgen. Maar wacht: je onderbewustzijn kan dat wel. Door je te ontspannen en je hoofd leeg te maken, geef je je onderbewuste de ruimte om die keuze te maken. En zo hak je dus rechillend de knoop door. Lekker bezig.