1.4k

Hoe zorg je dat je goed slaapt?

Donker, stil, rustig, geen schermen

Pascal test 5 slaaptips: geen cola, suiker, spannende films of sport voor het slapengaan. Slaap in een donkere, stille kamer. De allerbelangrijkste tip: de twee uur voordat je naar bed gaat geen telefoon, tablet of computer.

Programmalogo's

Het Klokhuis (NTR)

    Meer

    1. Timo en Finne: niet kunnen slapen

      Quiz over wakker liggen

      Grafische, abstracte vormen in de schooltv stijl