Name: Wat helpt als je gefrustreerd bent?
Uploaded: 2022-10-23T20:00:00+02:00
Duration: 4 min 34 s
Description: Als je superkwaad bent omdat iets niet lukt, wil je misschien het liefst iets stuk maken. Is dat een goede manier om de spanning in je lijf te ontladen?

Groep 6/7/8

Hoe kan dit nou joh? Nou heb ik echt al vier handjes van die blauwe bessen gegeten. Supergoed voor je concentratie. Gefocust ben ik zeker, maar dit in elkaar zetten? Oh, dat lukt gewoon niet. Ah jongens, hoe kan het nou? Ik word echt helemaal gek en dat ligt aan dat tafeltje. Oh zo, dat moest er even uit. Maar de vraag is: lucht het nou echt op om je frustratie eruit te rammen? Dat ga ik uitzoeken. Welkom testteam! Wij gaan een heel bijzonder experiment doen. Bodil en Janice. We beginnen bij jullie twee. Mogen jullie even deze smartwatch omdoen. Oke. En dan starten we dadelijk hier binnen. Ah, zo komt u maar. Nou jongens, de opdracht is eigenlijk heel simpel. Jullie moeten gewoon zorgen dat je met z'n tweeën zo snel mogelijk uit deze escaperoom ontsnapt. Geen zorgen, het is level twee, dus een kind van zes moet hier met een kwartiertje nog uit kunnen zijn. Oke. Yes? Succes! Zijn jullie er klaar voor? Dan gaan we van start. Drie twee een go! Het mooie aan deze escaperoom is dat ze dit nooit op gaan lossen. Die puzzels, die kloppen niet. De sleutels passen niet op de sloten, dus het is echt onmogelijk dat ze hier uit gaan komen. We hebben een code nodig... Maar ik denk wel dat ze gefrustreerd gaan raken. En hoe erg ze gefrustreerd raken, dat kunnen we meten met de smartwatches door middel van hun hartslag en hoe erg ze gaan zweten. Oke jongens dit is level twee zoals ik al zei. Dus kinderen van zes kunnen dit ook. We kunnen het ook. Oke. Wacht. Ik begin nu echt gek te worden. Kom op nou jongens, jullie moeten nu echt door gaan pakken want dit gaat echt veel te traag. Dat heb ik echt nog nooit gezien met deze escaperoom. Wat? We moeten eerst die blokjes denk ik. Waar zie jij blokjes? Jongens, jullie zijn nu echt aan het spelen. We moeten echt door. Jullie zijn al bijna een kwartier binnen en een zes-jarige was al buiten geweest. Waar zijn die...Ja, stop maar! En voelden jullie je echt gefrustreerd? Het is echt stomme escaperoom. Het is echt zo stom. Gewoon met die blokken. Wat moest ik met die blokken doen? Ik snapte er helemaal niks van. Sloeg nergens op. Oh mijn god. Het zit echt hier. Ik kan het ook hier zien. Tijd voor team twee. Mijn god. Team twee is nu ook binnen. Uiteindelijk gaan ze er ook niet uitkomen. Ik denk dat nul nul vier is. Jongens er zit wel tijdsdruk op he en jullie bewegen nu een beetje in slowmotion. Jongens, kom op, dat tempo moet er nu echt in, want dit gaat echt veel te traag. We hebben ook niet de hele dag nog He. Doe open dan, maak het open dan. Jongens, ik ga jullie helpen. In de kist zit een sloophamer en daarmee mogen jullie helemaal losgaan op het bruine tafeltje en het witte tafeltje. Die mag je helemaal kapot rammen. Jongens! Hoe is het? Gefrustreerd. Maar lucht het op om dan een beetje zo ergens tegenaan te rammen en iets kapot te maken? Ja. Nou, dat kon ik heel goed zien ook hier aan jullie smartwatch, want het ging echt op gegeven moment door het dak heen volgens mij jullie frustratie. Die hartslag ging omhoog en jullie zweetten veel. En uiteindelijk nadat jullie je dingen kapot mochten rammen, zakte dat weer een beetje. Iedereen maakt het wel eens mee. Je vreet jezelf op en staat het trillen van frustratie. Stoom komt uit je oren. Bijna iedereen heeft geleerd dat je je moet inhouden. Dat kan ervoor zorgen dat je je woede en frustratie opkropt. En dat is niet fijn. Als je ontzettend boos bent, voel je een enorme lading energie in je lijf die eruit wil. Dat kan je doen door spullen te slopen, maar dat levert vaak alleen maar meer problemen op. Er zijn natuurlijk veel betere manieren. Ga rennen, opdrukken, schiet kneiterhard een bal tegen een muur aan of ga houthakken. Op deze manier ontlaad je ook. En maak je niet per ongeluk spullen van jezelf kapot. Of nog erger: die van een ander. Oh ja, en een ding. We hadden deze escaperoom zo gebouwd dat je er nooit uit had kunnen komen.

Presentator/testpiloot Janouk en hersenwetenschapper Job duiken in de fascinerende wereld van het brein. Ze laten je ontdekken hoe je hersenen en geest werken.

Programmaheaders

Programmalogo's

Brainstorm

Brainstorm op Zapp

Je brein is een bijzondere machine. Weet jij waar je hersenen allemaal toe in staat zijn? Start de quiz en kies bij elke vraag het juiste antwoord. 

Quiz over je hersenen

Wat weet jij over je brein?

Wat helpt als je gefrustreerd bent?

Als je superkwaad bent omdat iets niet lukt, wil je misschien het liefst iets stuk maken. Is dat een goede manier om de spanning in je lijf te ontladen?

Mens en lichaam

Iets slopen is lekker, maar niet slim

Bekijk ook

Extra's

Schooltv biedt meer dan video's! Ontdek onze extra inhoud:

Ontvang jij de nieuwsbrief al? Blijf op de hoogte door je aan te melden en ontvang elke maand een nieuwsbrief naar keuze in je inbox!

Wist je dat Schooltv ook onderdeel van de publieke omroep is?                     

Laat Schooltv niet wegbezuinigen! 

Narcis in de knop

Schrijf je in de voor de maandelijkse nieuwsbrief voor het laatste Schooltv PO-nieuws

Nieuwsbrief PO

Blijf op de hoogte van het laatste Schooltv-nieuws voor VO.

Nieuwsbrief VO

Contact

Schooltv Help

Veelgestelde vragen

Schooltv maakt educatieve content voor het onderwijs, bestaande uit video's en interactief materiaal. Altijd bij de les!

Over Schooltv

Over Schooltv.nl

Schooltv.nl is een videodatabase, gevuld met educatieve en informatieve videoclips, filmpjes, fragmenten, liedjes, animaties, lesvideo’s afleveringen, TV-programma’s, televisieseries, videoverzamelingen en afspeellijsten.