Wat is het effect van muziek op je prestaties?

Als je aan het sporten bent, kun je je prestaties verbeteren met de muziek die je aan het luisteren bent. Hoe werkt dat? Janouk mept tegen een boksbal terwijl de prof muziek maakt.

Ah, die geur, die muziek, die attracties. Ik ben echt dol op de kermis. Yo yo, wacht let op, he. Moet jij eens opletten wat ik kan. Oke. Check dit uit, Harry. Ik ga die chips uit die boksbal nokken. Nou, laat maar zien dan. Impressive. Laat mij eens? Oke. Oh! Lekker! Zullen we naar de botsauto's gaan nu? Nee, we gaan die test doen, namelijk om te checken wat voor een invloed muziek heeft op je lichamelijke prestaties. Ja, maar experimenten, daar ben ik wel goed in. King of Science. Ja...Oke prof. Ik ga echt zo hard mogelijk tegen die bal aan rammen. Heel goed. Ik ga verschillende soorten muziek spelen en dan gaan we kijken of we de kracht waarmee jij kan slaan, kunnen beïnvloeden. Oké. Ja, kom maar. Ja, oké, Komt ie Janouk? Ja. 931. Nou, dit wordt 'm niet prof. Kom effe een ander deuntje als het kan. Vond je het niet mooi dan? He? Had ik speciaal voor jou geschreven he. Nou kom, next. Nou dan ga ik iets meer gas geven. Ja graag. Funky drumming. Oh ja beter lekker! Oke, bam! Who dat is echt nice man! 1900, dat was echt veel beter! Hele dikke score en je ziet meteen: muziek zorgt ervoor dat je minder bewust bent van die sportinspanning. Nou blijkt uit onderzoek ook dat dit soort muziekjes kunnen zorgen voor wel 15% prestatieverbetering. Oh ja, en het werkt volgens mij beter bij snelle nummers. Nou, laten we dat dan ook nog effe testen. Ik heb wel een ideetje. Oke cool, kom maar. 1, 2, 3, 4. Ohja dit is lekker hoor. Hier krijg ik energie van prof. Harder! Oke komt ie. Oh kijk, kijk, kijk, kijk, kijk. Yes! Dikke score. Dikke Score. Lekker man! En je ziet meteen, bij snelle nummers hebben je hersenen veel meer informatie om te verwerken. Ja, dan hebben ze minder aandacht voor de pijn en de vermoeidheid bij het sporten. Daarom werkt dat zo goed. Oke ja, maar ik vind het wel een beetje jammer dat ik die harde muziek nodig heb om echt hard te kunnen slaan. Nee, helemaal niet jammer. Zie het als een truc om verborgen krachten te unlocken. Oke. Kun je dat nu eens gewoon helemaal los gaan? Maar echt helemaal. Dan ga ik gewoon kijken hoe hard ik kan meppen op mijn allerhardst. Oeh wow, heel indrukwekkend! Netjes. Zo zie je maar. Muziek heeft gewoon echt invloed op je lichamelijke prestaties. En prof, ik moet zeggen, je slaat nog geen deuk in een pakje boter, maar je kan wel muziek maken. Zullen we dan nu naar de botsauto's gaan? Oh ja oke vooruit, kom.