Ondersteboven slapen is gezond

Sommige dieren slapen bijna de hele dag, zoals de koala. Of dieren ook dromen, dat weten we niet zeker. Mensen slapen het best als we plat liggen. Ga dus vooral niet als een vleermuis op de kop slapen!

Is het snugger? Of is het kletspraat? We zullen het zien. Hoe laat moet je naar bed als je 8 jaar bent? Als je 8 bent dan hoef je pas om 12 uur naar bed. Kinderen als ze 8 jaar zijn, die moeten nog groeien. Die moeten toch zolang mogelijk slapen. Nee hoor, da's helemaal niet waar, niet als ze slim slapen. Ondersteboven slapen, dus met je kop naar beneden en dan slaap je dus veel dieper, dan stroomt er natuurlijk veel meer bloed naar je hersenen. Ja. In die hersenen worden dan allemaal stofjes aangemaakt. Ja. En door die stofjes kom je meteen, huppekee, in die hele diepe slaap terecht. En daarom heb ik 't wit bed bedacht. Daar staat hij dan. Ga lekker liggen liggen. Ik maak je gewoon vast in die klemmen. Oké. Nou Sjoerd, ben je er klaar voor? Ik ben helemaal klaar voor. Nou daar gaat hij. Huppakee.
Kan de eerste keer altijd even wennen zijn. Ja ja. Nou ik voel beslist iets naar mijn hoofd stromen hoor, dus dat zijn die die stofjes die worden aangemaakt, zegt u? Kletspraat! Kletspraat? Maar hoe zit het dan wel?

Ben je geen vleermuis, slaap dan niet op je kop, want dan stroomt al het bloed naar je hoofd. Als je plat ligt, stroomt je bloed overal in je lijf even snel en dan kan je gewoon lekker slapen. Als je 8 jaar bent, moet je ongeveer 10 uur per nacht slapen. Gelukkig niet zo lang als een koala, die slaapt tot wel 22 uur op een dag! Terwijl giraffen nog niet eens twee uur op een dag slapen. Als je denkt dat dat weinig slaap is, een strandloper kan wel drie weken achter elkaar wakker blijven. Ze doen alleen hele kleine dutjes van een paar seconden. Zij zullen tijdens die paar seconden geen grote dromen hebben. Maar of andere dieren dromen, weten we niet zeker. Onderzoekers zijn er nog niet over uit of alle dieren dromen zoals jij dat doet. Jij droomt vaak over wat je die dag hebt meegemaakt. Bij twee diersoorten lijkt dat ook zo te zijn. Toen er ratten in een doolhof werden gestopt, droomden ze daar ’s nachts ook over. En jonge zebravinken die overdag een liedje aanleerden, herhaalden die in hun slaap. Misschien dat jouw hond dus ook wel droomt over dat lekkere bot dat jij hem hebt gegeven.

Zo zit dat dus. Tot de volgende keer bij Studio Snugger!