Clipphanger

Veel kinderen hebben wel eens last van groeipijn in hun benen. Het is pijn die voorkomt als je in de groei bent, maar het wordt niet veroorzaakt door het groeien zelf. Wat is het dan wel?

Als je jong bent, of ooit jong bent geweest, heb je d’r misschien wel mee te maken gehad: groeipijn. Groeipijn is een zeurende pijn, meestal in je benen of knieholtes, die spontaan opkomt, en dat gebeurt dan natuurlijk vooral ‘s nachts. Terwijl je dan toch wel wat beters te doen hebt!

Dit soort pijn komt vooral voor tussen je 4de en je 14de, de jaren waarin je ook lekker groeit. Over de aanleiding kunnen wetenschappers uren bakkeleien. Komt het door je houding, overbelasting overdag? We weten wel dat het meer voorkomt bij zware kinderen en kinderen met stress. Dus misschien is er ook wel een psychische aanleiding. In elk geval komt groeipijn niet door het groeien zelf, dus het is geen oplossing om gewoon lekker klein te blijven - en dat kan ook niet.

Wat wel een beetje verlichting biedt is een pijnstillertje, even de benen strekken of natuurlijk een lekkere massage. Da’s sowieso een goed idee. Als je ook overdag pijn krijgt, dan wordt het tijd om naar de dokter te benen. Maar in de meeste gevallen geldt: groeipijn? ‘t Is wel pijnlijk, maar je groeit er vanzelf overheen.